Das trifft auch zu, ja. Hohe Leistung und Müdigkeit schwächen die Konzentrationsfähigkeit für den restlichen Tag stark ab.
Allerdings glaube ich nicht, dass das das generelle Problem bei all den Menschen ist, die Konzentrationsprobleme haben. Die schlafen teilweise bei weitem genug.

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“And buried deep beneath the waves
Betrayed by family
To his nation, with his last breath, cried
»Beware the Daughter of the Sea«”

Ich habe auch massive Konzentrationsprobleme. Ich kann schwer länger bei einer Sache bleiben, selbst Bücher lesen fällt mir sau schwer. Ich würde richtig gerne viel lesen, aber ich schaffe höchstens 5 Seiten und dann schweife ich schon wieder gedanklich ab. Oder schon vorher. In der Schule ist es mir auch echt schwer gefallen immer und genauso im Beruf. Ich arbeite momentan ja in der Gastronomie und ich kriege einfach keine Struktur rein, zB beim Tisch sauber machen. Ich lasse häufig was fallen, bin unaufmerksam, ich wechsle auch oft den Beruf, da ich nicht lange bei einer Sache bleiben kann. Nervt schon ziemlich.
Ich glaube aber bei mir kommt das auch stark durch meine ständigen Anforderungen an mich selbst, da ich nie zufrieden mit einer Sache bin.

Sich zu konzentrieren kann man schrittweise lernen; ich hab gehört, im Konzentrationslager kennen sie gute Methoden.

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a thing of beauty, I know
will never fade away

story of my life

Konzentration ist halt trainierbar. Das Problem ist, dass die meisten Leute in der heutigen Gesellschaft kein Bock auf sowas haben oder kein Grund sehen. Gibt ja genug Zeug, was man abwechselnd machen kann.
Und genau da haben wir das Problem.

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Betrayed by family
To his nation, with his last breath, cried
»Beware the Daughter of the Sea«”

Hab die Konzentration eines Goldfisches.

Zwinge mich immer mich zu konzentrieren und will es wirklich, aber nach höchstens einer Stunde ist es dann auch vorbei.
Weiß nicht wie ich 8 Stunden Schule schaffen soll.

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Wie kommt man bitte auf 67,5 Minuten?

In manchen Fächern lohnen sich Doppelstunden. In anderen wiederum ist es zu viel In Put. Englisch eignet sich mMn für eine Doppelstunde, Deutsch oder Wirtschaft in dem Fall nicht.
Wenn die Stunden aber struktuiert und verständlich verlaufen, kann ich mich besser konzentrieren als wenn man wirr durch die Klasse frägt, kurz vom Thema abweicht, keine Bücher verwendet etc. Da hörts bei mir einfach auf.

1 1/2 Schulstunden

Wir hatten immer zwei Schulstunden ohne Pause hintereinander, also 90 Minuten und das fand ich eigentlich recht in Ordnung und da konnte ich mich auch meistens gut konzentrieren.
Aber ein Halbjahr lang hatten wir mal drei Schulstunden hintereinander und das finde ich dann doch deutlich zu lang, die letzte Stunde war da eigentlich gar nichts mehr drin, bei niemandem.

Prinzipiell denke ich aber schon, dass ich mich mittlerweile recht gut konzentrieren kann, auch wenn es da Phasen gab in denen es deutlich schlechter war. Aber das wurde eigentlich einfach so immer besser.

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There's always something different going wrong.
The path I walk to the wrong direction.
Bullet For My Valentine - Tears Don't Fall ♥

Interessant, wir hatten immer nach 50 Minuten eine Pause.

Wir machen auch immer 90 Minuten durch.

Ich glaube das System ist in vielen Schulen auch sehr ähnlich. Ab der weiterführenden Schule, spätestens Richtung 7./8. Klasse werden die Stunden so gelegt, dass die Fächer fast nur als Doppelstunden verteilt werden. Dann werden die zwei Doppelstunden auch durchgemacht.
Selten, dass der Lehrer zwischendrin mal fünf Minuten Pause gibt.

Macht aber auch Sinn. Wenn man mal ein wenig nachdenkt wird man merken, dass 45 Minuten einfach nicht lang genug sind um effektiv lernen zu können. 10 Minuten gehen erstmal drauf, bis man ordentlich im Thema drin ist und man alles wiederholt hat, wo man stehen geblieben ist. Die letzten 5-10 Minuten kann sich niemand so wirklich konzentrieren, die Schüler werden schon nervös. Dann bleiben ja weniger als 30 Minuten für echten Unterricht. Die sind viel zu schnell rum.

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