Sandra34 hat geschrieben:einen ärztlichen Atest dem Fitnesstudio vorlegen.
Dachte mir schon, dass das mal jemand empfiehlt.
Das ist sehr sinnvoll.
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| Autor: | Sandra34 [ So 26. Aug 2018, 05:45 ] |
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Guten Morgen, einen ärztlichen Atest dem Fitnesstudio vorlegen. LG Sandra34 |
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| Autor: | Wolfsblvt [ So 26. Aug 2018, 21:55 ] |
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| Sandra34 hat geschrieben: einen ärztlichen Atest dem Fitnesstudio vorlegen. Dachte mir schon, dass das mal jemand empfiehlt. Das ist sehr sinnvoll. |
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| Autor: | Phreya [ So 26. Aug 2018, 23:26 ] |
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Wolfsblut hat geschrieben: Dachte mir schon, dass das mal jemand empfiehlt. Das ist sehr sinnvoll. Manche Fitnessstudios sind so kulant, dass sie die Mitgliedschaft für eine längere Dauer trotz laufenden Vertrages unterbrechen, wenn man es nachweislich aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr nutzen kann. Das wäre der einzige Grund, der mir spontan einfiele, dort ein Attest vorzulegen, aber so eine Frage stand ja bisher nicht im Raum. Gibt's noch mehr Gründe? Andersrum geben mittlerweile einige Krankenkassen einen Zuschuss oder generellen Bonus, wenn man ein von ihnen zertifiziertes Studio regelmäßig nutzt. Macht das jemand? |
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| Autor: | Brexpiprazole [ Sa 1. Sep 2018, 17:18 ] |
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| Freya hat geschrieben: aber so eine Frage stand ja bisher nicht im Raum. Doch, der Werbeuser (Bisher btw nach 15 Posts noch immer kein Link, was auch immer der Plan ist) bezog sich auf die spezifische Frage im Startpost. Machen die öfter lustigerweise.
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| Autor: | Brexpiprazole [ Fr 2. Nov 2018, 22:52 ] |
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Screaming at the Gym https://www.youtube.com/watch?v=onNjEXxQmFI Normal? |
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| Autor: | Phreya [ Fr 16. Nov 2018, 23:41 ] |
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Seid ihr eher der Split- oder der Ganzkörpertrainingtyp und warum bevorzugt ihr das? |
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| Autor: | crypted [ So 25. Nov 2018, 23:23 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
| Freya hat geschrieben: Seid ihr eher der Split- oder der Ganzkörpertrainingtyp und warum bevorzugt ihr das? Eher Ganzkörper aber lege einfach ein bisschen mehr Fokus auf Ober oder Unterkörper je nach dem. Mag Isolationsübungen nicht und gehe nicht genügend oft ins Fitness, dass sich Splits lohnen würden. |
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| Autor: | Phreya [ Di 27. Nov 2018, 16:50 ] |
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Geht mir ähnlich. |
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| Autor: | Brexpiprazole [ Di 19. Mär 2019, 01:09 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
War vorhin im McFit. Ich bin echt kein Fan so großen Studios; das größte Pro-Argument ist der Preis. Rund um die Uhr voll und laut, und ständig sind gefühlt drei Viertel aller Geräte von Leuten besetzt, die gerade Pause machen und am Handy spielen. Kann man zum Chatten nicht weg von den Geräten? |
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| Autor: | Tati [ Fr 29. Mär 2019, 20:11 ] |
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Ich gehe seit 3 Jahren ins Fitnessstudio und muss nie auf Geräte warten, obwohl eigentlich alle mit Handy trainieren und natürlich auch mal auf WhatsApp sind. |
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| Autor: | Brexpiprazole [ Sa 30. Mär 2019, 10:03 ] |
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| Tati hat geschrieben: und natürlich auch mal auf WhatsApp sind. "Natürlich". Nicht auf den Geräten halt. Geht man nicht eh zu zweit ins Studio idealerweise, mit dem Trainingspartner halt? Dingens, es gibt zwei Möglichkeiten - entweder bist du nicht in nem gigantischen Studio, was cool ist, oder du bist in nem gigantischen Studio und bemerkst die ganzen Smartphone-Abhänger nicht, weil du ebenfalls ein Smartphone-Abhänger bist. Ach so, oder du bist in nem gigantischen Studio und hast Zugriff auf die Zeiten, in denen es etwas leerer ist. Da war in den letzten Jahren durchaus ein Shift in der Kultur, vermutlich u.a. durch Zeug wie Instagram. |
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| Autor: | Phreya [ Fr 3. Mai 2019, 18:01 ] |
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Ich geh momentan circa jeden zweiten Tag. Ein Trainingspartner (bzw Mit-Geher) hilft echt enorm, auch wenn ich mir das vorher nicht so vorstellen konnte. Allerdings merke ich, dass ich weniger Wiederholungen schaffe als sonst. Ich hab gehört, dass es besser ist, das Gewicht beizubehalten und halt die Wiederholungen zu reduzieren und das tue ich halt. Trotzdem irgendwie merkwürdig. Jeden zweiten Tag gibt doch eigentlich genug Pause? Achso okay, die Luft im Mcfit ist aktuell immer echt schlimm. Liegt das evtl daran? Haben alle Mcfits so schlechte Belüftung? 
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| Autor: | Brexpiprazole [ Sa 4. Mai 2019, 12:40 ] |
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| Phreya hat geschrieben: Haben alle Mcfits so schlechte Belüftung? Große Studio-Ketten haben echt diverse Schwächen, aber können sich halt mehr PR leisten. McFit ist btw auch ne Ecke teurer, als angegeben wird. 19,90 Euro im Monat - aber zweimal im Jahr kommt noch ne Service-Pauschale von 15 Euro drauf. McFit kostet also eigentlich 22,40 Euro im Monat, aber auf die Art muss man das nicht auf die Plakate schreiben. So günstig ist das dann im Vergleich zu kleinen Studios plötzlich auch nicht mehr.
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| Autor: | Brexpiprazole [ Di 18. Jun 2019, 17:02 ] |
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Hatte schon mal wer blaue Flecken an den Armen vom Gewichtheben? Ich wusste, dass das passieren kann, aber hab das neulich zum ersten mal bei mir bemerkt. |
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| Autor: | Phreya [ Di 18. Jun 2019, 17:13 ] |
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Hab häufiger blaue Flecken an den Bizeps oder am Vastus lateralis nach dem Training. Dann bin ich beim nächsten Mal meist etwas vorsichtiger. Scheint laut Google aber nicht so tragisch zu sein generell. |
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