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Weiblich 
BeitragVerfasst: Fr 18. Okt 2013, 13:49 
Pinkie Pie

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 Betreff des Beitrags: Eure Lieblings-Workouts

Bonjour,

habe noch keinen so einen Thread gefunden, deswegen hab ich den jetzt einfach mal eröffnet.

Fände es gut, wenn man hier einfach mal seine (Lieblings-)Workout postet (avec Youtube-Link) und eventuell noch sagt, ob es effektiv war, wenn man es schon länger macht.
Bin persönlich voll der Fan von Workouts, gerade jetzt wenn das Wetter scheiße ist und man sich draußen nicht wirklich effektiv sportlich betätigen kann, zumal sie ja auch sehr abwechslungsreich sind. :>


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Männlich 
BeitragVerfasst: Fr 18. Okt 2013, 14:34 
Pinkie Pie
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Minibildchen

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Zum BeitragEsel hat geschrieben:
Bin persönlich voll der Fan von Workouts, gerade jetzt wenn das Wetter scheiße ist und man sich draußen nicht wirklich effektiv sportlich betätigen kann, zumal sie ja auch sehr abwechslungsreich sind. :>

http://www.youtube.com/watch?v=NPvTzEkvrpQ

Ich habe die Videos seiner Workouts. Muss mal schauen, dass ich sie euch zur Verfügung stelle, sind ganz nett. YouTube löscht sie nur leider, weil der Spaß normalerweise kostet. :ninja:

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Kein Gott, kein Staat, kein Vaterland,
keine Gesetze und auch kein Flaschenpfand!
Gegen Regierung und das Kapital,
die Grenzen weg, kein Mensch ist illegal!


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BeitragVerfasst: Di 29. Okt 2013, 11:03 
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Gehe jetzt echt ab und zu mit meiner Freundin zum Yoga und meine Rückenschmerzen sind weg. Finde das echt ein gutes Ganzkörpertraining.


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Weiblich 
BeitragVerfasst: Di 29. Okt 2013, 16:45 
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Zum BeitragYvetti hat geschrieben:
Gehe jetzt echt ab und zu mit meiner Freundin zum Yoga und meine Rückenschmerzen sind weg. Finde das echt ein gutes Ganzkörpertraining.

Ich war einmal da und bin bei der Entspannungsphase am Ende eingeschlafen :nerd:

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Obacht, ich hau' dich mit dem Zollstock, Kleiner!


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BeitragVerfasst: Mo 15. Jun 2015, 23:27 
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Mochte eigentlich den Butterfly immer ganz gerne.

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Weiblich 
BeitragVerfasst: Sa 20. Jun 2015, 11:17 
Pinkie Pie

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Blogilates macht gute Videos. Bin immer jemand, der sich schnell langweilt und deshalb auch nie längere Workouts am Stück durchzieht. Die von blogilates macht viele 5-6min-Workouts, die auch ziemlich reinhauen.


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BeitragVerfasst: Sa 20. Jun 2015, 17:08 
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Ich hab mir n paar Übungen von Mischa Janiec abgeschaut. Der Typ motiviert gut.

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BeitragVerfasst: Mo 14. Aug 2017, 17:24 
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BeitragVerfasst: Do 6. Sep 2018, 10:21 
Graue Maus
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 Betreff des Beitrags: Was meint ihr zu Freeletics?

Hey Leute, macht hier vielleicht jemand Freeletics? Wie ist eure Erfahrung damit? Könnt ihr es weiter empfehlen?


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BeitragVerfasst: Sa 24. Nov 2018, 16:31 
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BeitragVerfasst: Mi 20. Nov 2019, 19:49 
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Googelt Plankpads; das Zeug ist ne ziemlich coole Idee. Man macht Planking und spielt dabei Minispiele, weil das Gerät mit dem Handy verbunden ist. So Zeug in der Art von Subway Surfers geht damit sehr gut. Schweineteuer halt.

Eure Bauchübungen?

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