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| Autor: | Esel [ Fr 18. Okt 2013, 14:49 ] |
| Betreff des Beitrags: | Eure Lieblings-Workouts |
Bonjour, habe noch keinen so einen Thread gefunden, deswegen hab ich den jetzt einfach mal eröffnet. Fände es gut, wenn man hier einfach mal seine (Lieblings-)Workout postet (avec Youtube-Link) und eventuell noch sagt, ob es effektiv war, wenn man es schon länger macht. Bin persönlich voll der Fan von Workouts, gerade jetzt wenn das Wetter scheiße ist und man sich draußen nicht wirklich effektiv sportlich betätigen kann, zumal sie ja auch sehr abwechslungsreich sind. :> |
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| Autor: | MacGyver [ Fr 18. Okt 2013, 15:34 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
 Esel hat geschrieben:Bin persönlich voll der Fan von Workouts, gerade jetzt wenn das Wetter scheiße ist und man sich draußen nicht wirklich effektiv sportlich betätigen kann, zumal sie ja auch sehr abwechslungsreich sind. :> http://www.youtube.com/watch?v=NPvTzEkvrpQ Ich habe die Videos seiner Workouts. Muss mal schauen, dass ich sie euch zur Verfügung stelle, sind ganz nett. YouTube löscht sie nur leider, weil der Spaß normalerweise kostet. 
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| Autor: | Yvetti [ Di 29. Okt 2013, 12:03 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Gehe jetzt echt ab und zu mit meiner Freundin zum Yoga und meine Rückenschmerzen sind weg. Finde das echt ein gutes Ganzkörpertraining. |
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| Autor: | necare [ Di 29. Okt 2013, 17:45 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
| Yvetti hat geschrieben: Gehe jetzt echt ab und zu mit meiner Freundin zum Yoga und meine Rückenschmerzen sind weg. Finde das echt ein gutes Ganzkörpertraining. Ich war einmal da und bin bei der Entspannungsphase am Ende eingeschlafen 
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| Autor: | Brexpiprazole [ Di 16. Jun 2015, 00:27 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Mochte eigentlich den Butterfly immer ganz gerne. |
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| Autor: | Esel [ Sa 20. Jun 2015, 12:17 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Blogilates macht gute Videos. Bin immer jemand, der sich schnell langweilt und deshalb auch nie längere Workouts am Stück durchzieht. Die von blogilates macht viele 5-6min-Workouts, die auch ziemlich reinhauen. |
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| Autor: | Brexpiprazole [ Sa 20. Jun 2015, 18:08 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Ich hab mir n paar Übungen von Mischa Janiec abgeschaut. Der Typ motiviert gut. |
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| Autor: | Brexpiprazole [ Mo 14. Aug 2017, 18:24 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
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| Autor: | Wowas [ Do 6. Sep 2018, 11:21 ] |
| Betreff des Beitrags: | Was meint ihr zu Freeletics? |
Hey Leute, macht hier vielleicht jemand Freeletics? Wie ist eure Erfahrung damit? Könnt ihr es weiter empfehlen? |
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| Autor: | Brexpiprazole [ Sa 24. Nov 2018, 17:31 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
 
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| Autor: | Brexpiprazole [ Mi 20. Nov 2019, 20:49 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Googelt Plankpads; das Zeug ist ne ziemlich coole Idee. Man macht Planking und spielt dabei Minispiele, weil das Gerät mit dem Handy verbunden ist. So Zeug in der Art von Subway Surfers geht damit sehr gut. Schweineteuer halt. Eure Bauchübungen? |
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