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Was habt ihr heute an Sport getrieben?
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Autor:  Blackened [ Mo 4. Jun 2018, 15:56 ]
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45km mit dem Rad

Autor:  Phreya [ Mi 13. Jun 2018, 11:06 ]
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War heute Vormittag schon fleißig (schulfrei ahoi!). :cool:

20 Minuten Crosstrainer mit wechselnder, eher hoher Intensität
50 Minuten Krafttraining
20 Minuten Liegerad, mittel-locker zum Ausklingen
20 Minuten Stretching-Yoga-Mix

Autor:  Bubble [ Do 14. Jun 2018, 08:15 ]
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1 Stunde Laufband

Autor:  Transalpin [ Mi 20. Jun 2018, 21:23 ]
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Knapp 40km Radtour.

Autor:  Bubble [ Fr 22. Jun 2018, 08:04 ]
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Bisschen über ne Stunde Laufband

Autor:  Nemesis [ Mo 25. Jun 2018, 08:43 ]
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1,5 Stunden Fußball

Autor:  Phreya [ Sa 7. Jul 2018, 11:57 ]
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Circa 1,5h Cardio und Kraft im Fitti

Autor:  Flugufrelsarinn [ So 15. Jul 2018, 19:11 ]
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2 Stunden mit den Hunden draußen und ja das sehe ich als Sport, die wiegen genauso viel wie ich

Autor:  Nemesis [ Mo 16. Jul 2018, 09:15 ]
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knappe 1,5 Stunden kicken

Autor:  Phreya [ Di 17. Jul 2018, 17:43 ]
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Bin ne Stunde lang im Freibad Bahnen geschwommen. Bin voll stolz auf mich (wegen der enormen Überwindung), aber es war eh keiner da den ich kenne und es tat gut. :happy:

Autor:  april [ Di 17. Jul 2018, 22:06 ]
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12km mit dem Rad

Autor:  Phreya [ Mi 18. Jul 2018, 19:15 ]
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Circa ne halbe Stunde schwimmen. Dann kam leider eine Aqua-Gymnastik-Gruppe und hat das Becken verstopft. :schüssel: Dafür bin ich effektiver geschwommen als gestern, weil besser ausgestattet. :cool:

Autor:  Bubble [ Do 26. Jul 2018, 10:57 ]
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Etwas über ne Stunde Laufband

Autor:  Bubble [ Fr 3. Aug 2018, 15:56 ]
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70 Minuten Laufband

Autor:  Nemesis [ Mi 8. Aug 2018, 19:22 ]
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50 Minuten Radfahren

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