Zucker macht Schokolade und Cola erst geil und gehört überhaupt in jedes Gebäck und Getränk und ... ach, eigentlich überall rein.

Nehmt euch etwas Zeit und lest diesen Artikel: http://www.spiegel.de/spiegel/print/d-87997205.html

Bisschen lang, aber dennoch interessant oder nicht? Diskussionswürdig allemal. Also haut mal raus, wie zuckergeil ihr seid, welche Alternativen ihr nutzt und warum euch das hart am Pillemann vorbeigeht.

Merkwürdig.
Ich esse Zucker wie manche Leute Brot, und ich bin nicht fett.
In meinen Kakao, den ich mir auf Arbeit mache, kommen eigentlich grundsätzlich 4 Stücke Zucker rein. Zusätzlich zum Kakao versteht sich. Ich esse regelmäßig Süßigkeiten a la Kracher oder Pico Balla, weil sie einfach geil schmecken.
Früher habe ich dieses löslicher Teee-Getränkepulver mit Zitronengeschmackt gelöffelt.
Oh scheiße, ich muss ziemlich tief in der Sucht stecken! Ab wann werde ich fettleibig?

Btw erfindet die Wissenschaft alle paar Jahre mal solche interessanten Thesen und groß angelegten Forschungen. Oder was denkt ihr wie die sogar im Text Angesprochene "Low Fat"-Phase entstanden ist? Was genau hats uns geholfen?

______________________
“And buried deep beneath the waves
Betrayed by family
To his nation, with his last breath, cried
»Beware the Daughter of the Sea«”

Du bist in der (beneidenswerten) Position, dass du wahrscheinlich nicht dick werden kannst, das gibt es. In Versuchen wurden Menschen über lange Zeit 10.000 Kalorien täglich verabreicht, ohne dass diese zunahmen. Das kann an der Schilddrüse liegen, aber auch an den Darmbakterien, denn diese entscheiden darüber ob ein Mensch eine starke Veranlagung zur Fettleibigkeit hat. Du hast einfach Glück alter. Viele andere würden bei deiner Ernährung und deinem Beruf (überwiegend sitzend) aussehen wie Rainer Calmund. #Fakt

Was das Thema hier angeht, so bin ich geteilter Meinung. Ich sehe das auch so, dass wir allgemein zu viel zucker zu uns nehmen und zuviel ist nie gut. Auch trägt die Lebesmittelindustrie eine große Schuld daran, denn sie überzuckert uns aus reiner Profitgier.
Weniger Zucker zu konsumieren ist durchaus angebracht, ich weigere mich aber gegen eine Zuckerparanoia. Man sollte sich auch vor Augen halten, dass Süßstoffe viel schädlicher sind und seit Einführung der Lightprodukte die Zahl der Übergewichtigen deutlich angestiegen ist.

______________________
Kein Gott, kein Staat, kein Vaterland,
keine Gesetze und auch kein Flaschenpfand!
Gegen Regierung und das Kapital,
die Grenzen weg, kein Mensch ist illegal!

Also laut dem Professor Doktor aus dem Artikel spielt der Sport oder die Arbeit selbst keine Rolle
Die haben wohl nachgewiesen, dass ein Amerikanischer Büroangestellter ähnlich viele Kalorien verbrennt wie so einen Jäger und Sammler-Buchbewohner aus dem Urwald.


Exakt. Interessant ist: Zucker und ähnliches ist vor allem dann schädlich, wenn es verschleiert wird.
Jeder weiß wie viel Zucker in einer Tüte Süßigkeiten ist und dass man davon nicht zu viel essen sollte. Gefährlich sind Produkte wie Ketchup, die unglaublich viel Zucker enthalten, man es dem Verbraucher aber natürlich nicht mitteilt.

______________________
“And buried deep beneath the waves
Betrayed by family
To his nation, with his last breath, cried
»Beware the Daughter of the Sea«”

(Dieser Inhalt ist nur für registrierte Nutzer sichtbar)
Bitte logge dich ein oder registriere dich, um diesen Inhalt zu sehen

______________________
Wenn auf der Erde die Liebe herrschte, wären alle Gesetze entbehrlich.
~ Aristoteles

Ich achte auch darauf, dass ich wenig Zucker zu mir nehme. Kaffee und Tee wird nicht gesüßt, Softdrinks oder sowas trinke ich gar nicht. Süßigkeiten und sowas esse ich auch nicht und bei Joghurt usw. kaufe ich immer den Naturjoghurt und süße den dann selbst durch Obst. Morgens esse ich auch meistens selbst gemachtes Müsli anstatt das Gesüßte aus dem Supermarkt und wenn ich mal Brot esse, dann esse ich aber doch schonmal Marmelade oder Honig.

Achte auch drauf, dass ich so wenig Zucker wie möglich zu mir zu nehmen, wenn ich Zuhause koche, oder was Esse. Desserts nehme ich garnicht zu mir, Kaffee, Tee trinke ich ungesüsst, und nehme auch so keine gezuckerten Fertigprodukte, wenn es die Zeit erlaubt, sondern setzt mich an den Herd, und koche. Einzig, wo ich schwer beeinflussen kann, wieviel Zucker ich zu mir nehme, ist, wenn ich oftmals außerhalb Essen gehe, auch wenn dies keine Fastfoodketten sind. Kritikpunkt an Zucker ist, dass ich emenz schnell zunehmen kann, weshalb Ernährung schon eine Rolle für mich spielt.

______________________
Atlético Madrid +++ Southampton FC +++ Fortuna Düsseldorf
Sympathie: Swansea City!

Ich bin auch nicht so ganz davon überzeugt, dass Zucker die alleinige Hauptquelle für Gewichtszunahme ist. Aber Fakt ist, Zucker macht süchtig (Ausnahmen gibt es sicher auch da, schädigt Zähne, Darm, Herz etc. und fördert auf alle Fälle Gewichtszunahme.

eigentlich benutze ich zum süssen immer Honig, weil das gesund sein soll, jetzt hat aber gestern Capnam gesagt das sei auch nicht gesund, jeder sagt was anderes. Eigentlich weiss man nicht mehr wem man glauben kann!
am besten wäre es Nichts zu essen, aber das ist auch nicht Gesund...
daher bleibe ich beim Honig.

______________________
Ein guter Rat ist wie Schnee. Je sanfter er fällt, desto länger bleibt erliegen und um so tiefer dringt er ein.

Simone Signoret

Tee trinke ich immer ungesüßt, sonst ist es mir ehrlich gesagt relativ egal. Beim Backen kommt Zucker rein, gegen Süßigkeiten hab ich auch nichts (in Maßen natürlich) und fett bin ich komischerweise immer noch nicht. Aber es stimmt schon, bei Süßigkeiten weiß jeder, wie viel Zucker drinnen ist, bei Joghurt, Müsli oder Orangensaft passen die wenigsten auf.

Das habe ich so nicht gesagt. Ich sagte lediglich, es sei nicht DIE heilbringende Alternative zu Zucker.

Du meinst "immens", oder?

Wo Zucker rein muss, kommt auch Zucker rein. Soviel, dass es schmeckt. Und bei schon zuckerhaltigen Dingen achte ich da nicht drauf. ZU süßes Zeug mag ich aber auch nicht. Cola find ich zum Beispiel ziemlich ekelhaft. Zuckerwürfel pur sind auch nicht gerade mein Fall. Meiner Figur hat es aber bisher noch nie geschadet. Und besser als Süßstoff schmeckt's alle Male.

habe meine zuckeraufnahme sehr deutlich heruntergefahren, da es schädlich für den muskelaufbau und den körper ist. also ein klein wenig ist ok, aber nicht mehr übermäßig

Prinzipiell versuche überall da, wo es irgendwie möglich ist, den Zucker durch Süßstoff zu ersetzen. Bin ein ''süßer'' Mensch, könnte niemals ungesüßten Tee, Quark etc. trinken bzw. essen. Normale Cola oder Fanta trinke ich ebenso nicht, bei Getränken entscheide ich mich generell immer für die Light-Variante, süße manchmal sogar noch etwas mit Süßstoff nach. Nehme auch wie Juelzyl ''emenz'' (sorry, hahaha) schnell zu; ob Süßstoff da die bessere Variante angesichts des angeblichen Heißhungers ist mag da offen bleiben, ich habe bisher jedenfalls keinen Unterschied gemerkt.
Ab und zu auf ne Packung Pico Balla kann ich trotzdem nicht verzichten.

ich versteh garnicht, wie man Süßstoff statt Zucker zu sich nehmen kann, das schmeckt doch hart scheiße.