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Weiblich 
BeitragVerfasst: Do 25. Mai 2017, 18:42 
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Bin ich die einzige, die unmittelbar nach dem Essen richtig hunger hat? Ist jetzt nicht so, dass vor dem Essen mein Magen schon knurrt und ich halb am verhungern bin und ich dann zu wenig esse, weshalb ich danach immer noch hunger habe.


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Männlich 
BeitragVerfasst: Do 25. Mai 2017, 18:55 
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Der Körper entwickelt vor allem oft erst beim Essen ein starkes Hungergefühl um dir zu signalisieren, wie viel du essen solltest. Davor blendet er das Hungergefühl oft aus.
Kann es sein, dass du sehr schnell isst?

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„They're taught to kill, and all human feelings and reactions are trained out of them. They're turned into monsters in order to kill other monsters.“


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Weiblich 
BeitragVerfasst: Do 25. Mai 2017, 19:08 
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Ja, esse wirklich schnell. :blush:


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Männlich 
BeitragVerfasst: Do 25. Mai 2017, 19:17 
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Zum BeitragMisery hat geschrieben:
Ja, esse wirklich schnell. :blush:

Das ist vermutlich dann auch der Grund. Das Sättigungsgefühl stellt sich doch erst nach 10-20 Minuten ein, meistens.
Das heißt durch das Essen kommt das stärkere Hungergefühl, und weil du sehr schnell fertig bist fühlt es sich so an als wäre das nach dem Essen.

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BeitragVerfasst: Mo 30. Okt 2017, 15:05 
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Ist witzig, irgendwie nehme ich derzeit ziemlich schnell ab. Ohne bewusst was dafür zu tun oder mir groß Gedanken darum zu machen. Habs erst an Klamotten gemerkt, obwohl das Gewicht gleich blieb und dann innerhalb einer Woche hat die Zahl auf einmal nachgezogen. Finde ich seltsam, aber positiv. :D

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Männlich 
BeitragVerfasst: Mi 8. Nov 2017, 12:49 
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Jemand Erfahrungen mit Low-Carb? Also eigentlich sagt mir das Konzept schon zu, glaub das passt am besten zu mir. Verzichte lieber auf Zucker, als auf Fett. Und Brot, Nudeln oder Kartoffeln sind eh nicht so mein Ding. Fleisch hingegen schon. Finde die Umstellung aber schon stressig.

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Kein Gott, kein Staat, kein Vaterland,
keine Gesetze und auch kein Flaschenpfand!
Gegen Regierung und das Kapital,
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Weiblich 
BeitragVerfasst: Mi 8. Nov 2017, 15:46 
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Zum BeitragMacGyver hat geschrieben:
Jemand Erfahrungen mit Low-Carb? Also eigentlich sagt mir das Konzept schon zu, glaub das passt am besten zu mir. Verzichte lieber auf Zucker, als auf Fett. Und Brot, Nudeln oder Kartoffeln sind eh nicht so mein Ding. Fleisch hingegen schon. Finde die Umstellung aber schon stressig.

Ja mir ging es damit nicht gut, hatte wenig Ernergie, war müde und schlecht gelaunt. :bibber:

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Bei jedem Atemzug stehen wir vor der Wahl das Leben zu umarmen, oder auf das Glück zu warten.


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Weiblich 
BeitragVerfasst: Mi 8. Nov 2017, 17:09 
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Zum BeitragMacGyver hat geschrieben:
Jemand Erfahrungen mit Low-Carb? Also eigentlich sagt mir das Konzept schon zu, glaub das passt am besten zu mir. Verzichte lieber auf Zucker, als auf Fett. Und Brot, Nudeln oder Kartoffeln sind eh nicht so mein Ding. Fleisch hingegen schon. Finde die Umstellung aber schon stressig.


Jap, hat mein Ex gemacht, als ich schon mit ihm zusammen gewohnt habe. Damit das Kochen einfacher war, habe ich am Anfang mitgegessen, nach einiger Zeit aber selbst gekocht, weil mir der Gewichtsverlust zu blöd war. :D
Mein Ex hat in 5 Wochen 5kg abgenommen. Es gab 1-2 Tage in der Woche, an denen er alles gegessen hat, was er wollte. Sport hat er nicht gemacht. Danach hatte er keinen Bock mehr und hatte das Gewicht dann schnell wieder drauf (hat halt sonst auch nur Scheiße gegessen), aber ich denke, wenn man das für ne längere Zeit macht und seine Ernährung danach gesünder stellt, kann man damit einiges erreichen.

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Männlich 
BeitragVerfasst: Do 9. Nov 2017, 17:40 
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Zum BeitragxHerzig hat geschrieben:
Ja mir ging es damit nicht gut, hatte wenig Ernergie, war müde und schlecht gelaunt. :bibber:

Das sollte aber eigentlich nur in der Anfangsphase so sein, bis sich der Stoffwechsel umgestellt hat.

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Weiblich 
BeitragVerfasst: Sa 11. Nov 2017, 12:01 
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Habe auch mal Low Carb ausprobiert, weil ich das Gefühl hatte, dass Reis und vor allem Nudeln unglaublich schwer im Magen liegen - bin damit eigentlich ganz gut gefahren, hab mich gut gefühlt. Zum Gewicht kann ich aber nichts sagen, habe nicht darauf geachtet bzw. habe das sowieso zu kurz gemacht, als dass man was merken könnte.


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Weiblich 
BeitragVerfasst: Fr 12. Jan 2018, 23:27 
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Wie viel esst ihr ungefähr im Defizit, wenn ihr abnehmen wollt?
Gibt da ja sehr verschiedene Aussagen. Grundumsatz, höchstens xxx kcal im Defizit, Blabla. Würde mich mal interessieren, wie ihr das so handhabt.

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I'm scared to get close and I hate being alone
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Weiblich 
BeitragVerfasst: So 28. Jan 2018, 02:27 
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@Freya

Wie läufts bei dir mit dem Abnehmen?


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BeitragVerfasst: So 28. Jan 2018, 11:07 
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Ziemlich gut. Besser als erwartet um ehrlich zu sein. :D
War so zwei Wochen lang ziemlich streng und da ging es recht schnell runter, dann hab ich eine Woche lang etwas zurückgeschraubt weil ich auf meinen Kopf aufpassen wollte ( :nerd: ), hab in der Zeit aber dennoch gehalten und nicht wieder zugenommen, und jetzt ab morgen mache ich wieder weiter. Denke dass das so ganz sinnvoll ist, um nicht wieder abzurutschen und nachher keinen gigantischen Jojo zu haben. Aber selbst Leuten aus meinem Umfeld ist es schon aufgefallen (ohne dass ich was erzählt hab) und das motiviert zusätzlich. :happy:

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Weiblich 
BeitragVerfasst: So 28. Jan 2018, 20:30 
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Zum BeitragFreya hat geschrieben:
Ziemlich gut. Besser als erwartet um ehrlich zu sein. :D
War so zwei Wochen lang ziemlich streng und da ging es recht schnell runter, dann hab ich eine Woche lang etwas zurückgeschraubt weil ich auf meinen Kopf aufpassen wollte ( :nerd: ), hab in der Zeit aber dennoch gehalten und nicht wieder zugenommen, und jetzt ab morgen mache ich wieder weiter. Denke dass das so ganz sinnvoll ist, um nicht wieder abzurutschen und nachher keinen gigantischen Jojo zu haben. Aber selbst Leuten aus meinem Umfeld ist es schon aufgefallen (ohne dass ich was erzählt hab) und das motiviert zusätzlich. :happy:

Ohne dass ich von deinem Abnehmen wusste, hab ich mir bei deinem Instagrambild schon gedacht, dass du abgenommen hast, falls dich meine unbeteiligte Meinung interessiert.


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Weiblich 
BeitragVerfasst: So 28. Jan 2018, 20:34 
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Klar tuts das. :happy:

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