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BeitragVerfasst: Fr 27. Feb 2015, 23:27 
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Zum BeitragBubble hat geschrieben:
Woher weiß man welche Methode besser für einen ist?
Entweder indem man vorher schon ne Zwangshandlung losgeworden ist, oder indem mans probiert. Beides braucht ne jeweils andere Art von Disziplin. Bei dir wäre bei sowas z.B. erfahrungsgemäß kalter Entzug vermutlich schlauer, weil du dich dann anderen, sinnvolleren Dingen zuwendest.

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"I knew this day would come. Now that it's here, it seems so sudden, and at the same time as if it took forever.
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BeitragVerfasst: Fr 27. Feb 2015, 23:31 
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Zum BeitragLeprechaun hat geschrieben:
Entweder indem man vorher schon ne Zwangshandlung losgeworden ist, oder indem mans probiert. Beides braucht ne jeweils andere Art von Disziplin. Bei dir wäre bei sowas z.B. erfahrungsgemäß kalter Entzug vermutlich schlauer, weil du dich dann anderen, sinnvolleren Dingen zuwendest.

Denkst du? :D Hätte gedacht bei mir ist langsame Reduzierung besser :mellow:

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I'm scared to get close and I hate being alone
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BeitragVerfasst: Fr 27. Feb 2015, 23:35 
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Überleg dir selbst, ob du in der Lage bist, einen Zwang schrittweise abzulegen. Du wirst merken dass nein.

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BeitragVerfasst: Fr 27. Feb 2015, 23:37 
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Wenn ich jemanden hab, der mir dabei helfen kann, dann vermutlich eher als alleine :D aber kann gut sein dass du recht hast, hm

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BeitragVerfasst: Sa 20. Aug 2016, 20:03 
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Denkt ihr dass Kalorien zählen immer schlecht ist?

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"Das Leben hat nichts mit Kunst zu tun, es ist eher wie schlechtes Fernsehen."


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BeitragVerfasst: Sa 20. Aug 2016, 20:32 
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Zum BeitragKiiirsCh hat geschrieben:
Denkt ihr dass Kalorien zählen immer schlecht ist?

Es ist dann schlecht, wenn es zum Zwang wird.

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BeitragVerfasst: Sa 20. Aug 2016, 20:35 
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Wenn man Kalorien zählt, weil man sonst viel zu wenig isst und sich so eine Sicherheit gibt genug zu essen, ist es nicht das schlechteste. Sollte aber nur für den Übergang sein, bis man ein eigenes Gefühl für richtige Mengen entwickelt hat.


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Weiblich 
BeitragVerfasst: Sa 20. Aug 2016, 20:57 
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Zum BeitragAmarantine hat geschrieben:
Es ist dann schlecht, wenn es zum Zwang wird.


Oder daran dann festlegt, ob man genügend für den Tag hatte oder nicht.


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BeitragVerfasst: So 21. Aug 2016, 00:12 
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Zum BeitragKiiirsCh hat geschrieben:
Denkt ihr dass Kalorien zählen immer schlecht ist?
Es ist zumindest niemals gut.
Auf das Zählen von Joule trifft das ebenfalls zu, wenn es auch nicht ganz so ein Murks ist.

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BeitragVerfasst: So 21. Aug 2016, 00:28 
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Hm. Ich dachte das könnte helfen, wenn man zunehmen will. :laugh:

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BeitragVerfasst: So 21. Aug 2016, 12:09 
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Zum BeitragKiiirsCh hat geschrieben:
Hm. Ich dachte das könnte helfen, wenn man zunehmen will. :laugh:

Wie gesagt, wenn du kein eigenes Gefühl für die richtigen Maße hast, dann kann das vorübergehend helfen. Aber es sollte kein Standard werden.


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Männlich 
BeitragVerfasst: Do 31. Aug 2017, 17:43 
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Vielleicht doch sinnvoll.

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BeitragVerfasst: Do 31. Aug 2017, 19:43 
Pinkie Pie

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Ich tracke quasi täglich und seit Ewigkeiten meine Kalorien, meistens und - sofern es möglich ist - auch ziemlich exakt. Die Waage zeigt mir in den meisten Fällen, dass es richtig ist, da ich leider kein intuitiver Esser bin. Sehe da absolut kein Problem drin, eher im Gegenteil, solange man hier und da auch mal chillen kann.


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Weiblich 
BeitragVerfasst: Sa 14. Apr 2018, 04:23 
Pinkie Pie
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Ich zähle keine Kalorien, aber überschlage häufig, um einen groben Überblick zu haben, weil ich sonst häufig dazu neige, (deutlich) zu wenig zu essen.

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BeitragVerfasst: Mi 25. Jul 2018, 08:52 
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Ich habe eine kurze Zeitlang getrackt, was ich so den Tag über zu mir nehme. Ich wollte eine Kontrolle haben ob ich ausreichend esse. Das klappte aber nicht, da die reinen Zahlen für mich kaum Aussagekraft hatten. Und eigentlich habe ich es ganz gut im Gefühl wie viel ich brauche und esse.


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