Forum Header
* Anmelden * * Registrieren * * Ränge * * Spenden *
* leer. *
Aktuelle Zeit: Do 28. Mär 2024, 13:42

Ungelesene Beiträge | Neue Beiträge | Eigene Beiträge


Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde




Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 45 Beiträge ]  Gehe zu Seite Vorherige  1, 2, 3  Nächste
Autor Nachricht
Offline
Keine Angabe 
BeitragVerfasst: Fr 27. Feb 2015, 22:27 
Moderator
such is life
Benutzeravatar
Minibildchen

Registriert: Di 14. Feb 2012, 20:20
Beiträge: 53987
Punkte: 2

Danke gegeben: 720 mal
Danke bekommen: 4216 mal
Zum BeitragBubble hat geschrieben:
Woher weiß man welche Methode besser für einen ist?
Entweder indem man vorher schon ne Zwangshandlung losgeworden ist, oder indem mans probiert. Beides braucht ne jeweils andere Art von Disziplin. Bei dir wäre bei sowas z.B. erfahrungsgemäß kalter Entzug vermutlich schlauer, weil du dich dann anderen, sinnvolleren Dingen zuwendest.

______________________
today we're going to fix you


Nach oben
   
 
BeitragVerfasst: Fr 27. Feb 2015, 22:31 
Benutzeravatar
Zum BeitragLeprechaun hat geschrieben:
Entweder indem man vorher schon ne Zwangshandlung losgeworden ist, oder indem mans probiert. Beides braucht ne jeweils andere Art von Disziplin. Bei dir wäre bei sowas z.B. erfahrungsgemäß kalter Entzug vermutlich schlauer, weil du dich dann anderen, sinnvolleren Dingen zuwendest.

Denkst du? :D Hätte gedacht bei mir ist langsame Reduzierung besser :mellow:


Nach oben
   
 
Offline
Keine Angabe 
BeitragVerfasst: Fr 27. Feb 2015, 22:35 
Moderator
such is life
Benutzeravatar
Minibildchen

Registriert: Di 14. Feb 2012, 20:20
Beiträge: 53987
Punkte: 2

Danke gegeben: 720 mal
Danke bekommen: 4216 mal
Überleg dir selbst, ob du in der Lage bist, einen Zwang schrittweise abzulegen. Du wirst merken dass nein.

______________________
today we're going to fix you


Nach oben
   
 
BeitragVerfasst: Fr 27. Feb 2015, 22:37 
Benutzeravatar
Wenn ich jemanden hab, der mir dabei helfen kann, dann vermutlich eher als alleine :D aber kann gut sein dass du recht hast, hm


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Sa 20. Aug 2016, 19:03 
Pinkie Pie
Benutzeravatar

Registriert: Di 31. Jan 2012, 12:59
Beiträge: 13468
Punkte: 15

Danke gegeben: 796 mal
Danke bekommen: 729 mal
Denkt ihr dass Kalorien zählen immer schlecht ist?

______________________
Looking awesome
feeling helpless


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Sa 20. Aug 2016, 19:32 
Pinkie Pie
Benutzeravatar

Registriert: Mi 1. Feb 2012, 01:17
Beiträge: 6247
Punkte: 2

Danke gegeben: 1582 mal
Danke bekommen: 567 mal
Zum BeitragKiiirsCh hat geschrieben:
Denkt ihr dass Kalorien zählen immer schlecht ist?

Es ist dann schlecht, wenn es zum Zwang wird.

______________________
Was it the dear old future that created the problems we face?


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Sa 20. Aug 2016, 19:35 
Pinkie Pie
Benutzeravatar

Registriert: Mi 1. Feb 2012, 17:43
Beiträge: 20414
Punkte: 50

Danke gegeben: 1293 mal
Danke bekommen: 1272 mal
Wenn man Kalorien zählt, weil man sonst viel zu wenig isst und sich so eine Sicherheit gibt genug zu essen, ist es nicht das schlechteste. Sollte aber nur für den Übergang sein, bis man ein eigenes Gefühl für richtige Mengen entwickelt hat.


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Sa 20. Aug 2016, 19:57 
Legende

Registriert: Di 31. Jan 2012, 15:53
Beiträge: 8714

Danke gegeben: 375 mal
Danke bekommen: 627 mal
Zum BeitragAmarantine hat geschrieben:
Es ist dann schlecht, wenn es zum Zwang wird.


Oder daran dann festlegt, ob man genügend für den Tag hatte oder nicht.


Nach oben
   
 
Offline
Keine Angabe 
BeitragVerfasst: Sa 20. Aug 2016, 23:12 
Moderator
such is life
Benutzeravatar
Minibildchen

Registriert: Di 14. Feb 2012, 20:20
Beiträge: 53987
Punkte: 2

Danke gegeben: 720 mal
Danke bekommen: 4216 mal
Zum BeitragKiiirsCh hat geschrieben:
Denkt ihr dass Kalorien zählen immer schlecht ist?
Es ist zumindest niemals gut.
Auf das Zählen von Joule trifft das ebenfalls zu, wenn es auch nicht ganz so ein Murks ist.

______________________
today we're going to fix you


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Sa 20. Aug 2016, 23:28 
Pinkie Pie
Benutzeravatar

Registriert: Di 31. Jan 2012, 12:59
Beiträge: 13468
Punkte: 15

Danke gegeben: 796 mal
Danke bekommen: 729 mal
Hm. Ich dachte das könnte helfen, wenn man zunehmen will. :laugh:

______________________
Looking awesome
feeling helpless


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: So 21. Aug 2016, 11:09 
Pinkie Pie
Benutzeravatar

Registriert: Mi 1. Feb 2012, 17:43
Beiträge: 20414
Punkte: 50

Danke gegeben: 1293 mal
Danke bekommen: 1272 mal
Zum BeitragKiiirsCh hat geschrieben:
Hm. Ich dachte das könnte helfen, wenn man zunehmen will. :laugh:

Wie gesagt, wenn du kein eigenes Gefühl für die richtigen Maße hast, dann kann das vorübergehend helfen. Aber es sollte kein Standard werden.


Nach oben
   
 
Offline
Keine Angabe 
BeitragVerfasst: Do 31. Aug 2017, 16:43 
Moderator
such is life
Benutzeravatar
Minibildchen

Registriert: Di 14. Feb 2012, 20:20
Beiträge: 53987
Punkte: 2

Danke gegeben: 720 mal
Danke bekommen: 4216 mal
Vielleicht doch sinnvoll.

Image

______________________
today we're going to fix you


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Do 31. Aug 2017, 18:43 
Pinkie Pie

Registriert: Di 2. Okt 2012, 19:48
Beiträge: 7954
Punkte: 12

Danke gegeben: 588 mal
Danke bekommen: 534 mal
Ich tracke quasi täglich und seit Ewigkeiten meine Kalorien, meistens und - sofern es möglich ist - auch ziemlich exakt. Die Waage zeigt mir in den meisten Fällen, dass es richtig ist, da ich leider kein intuitiver Esser bin. Sehe da absolut kein Problem drin, eher im Gegenteil, solange man hier und da auch mal chillen kann.


Nach oben
   
 
BeitragVerfasst: Sa 14. Apr 2018, 03:23 
Benutzeravatar
Ich zähle keine Kalorien, aber überschlage häufig, um einen groben Überblick zu haben, weil ich sonst häufig dazu neige, (deutlich) zu wenig zu essen.


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Mi 25. Jul 2018, 07:52 
Hello Kitty
Benutzeravatar

Registriert: Do 24. Jul 2014, 16:01
Beiträge: 1342

Danke gegeben: 38 mal
Danke bekommen: 42 mal
Ich habe eine kurze Zeitlang getrackt, was ich so den Tag über zu mir nehme. Ich wollte eine Kontrolle haben ob ich ausreichend esse. Das klappte aber nicht, da die reinen Zahlen für mich kaum Aussagekraft hatten. Und eigentlich habe ich es ganz gut im Gefühl wie viel ich brauche und esse.


Nach oben
   
 
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 45 Beiträge ]  Gehe zu Seite Vorherige  1, 2, 3  Nächste

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde

*

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 17 Gäste


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.

Suche nach:
Gehe zu:  
cron
* Impressum * * Nutzungsbedingungen * * Datenschutzrichtlinie *
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Deutsche Übersetzung durch phpBB.de