| Das Pinke Forum https://www.pinkes-forum.de/forum/ |
|
| Kalorien und Joule https://www.pinkes-forum.de/forum/viewtopic.php?f=75&t=1865 |
Seite 2 von 3 |
| Autor: | Brexpiprazole [ Fr 27. Feb 2015, 22:27 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
 Bubble hat geschrieben:Woher weiß man welche Methode besser für einen ist? Entweder indem man vorher schon ne Zwangshandlung losgeworden ist, oder indem mans probiert. Beides braucht ne jeweils andere Art von Disziplin. Bei dir wäre bei sowas z.B. erfahrungsgemäß kalter Entzug vermutlich schlauer, weil du dich dann anderen, sinnvolleren Dingen zuwendest.
|
|
| Autor: | Bubble [ Fr 27. Feb 2015, 22:31 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
| Leprechaun hat geschrieben: Entweder indem man vorher schon ne Zwangshandlung losgeworden ist, oder indem mans probiert. Beides braucht ne jeweils andere Art von Disziplin. Bei dir wäre bei sowas z.B. erfahrungsgemäß kalter Entzug vermutlich schlauer, weil du dich dann anderen, sinnvolleren Dingen zuwendest. Denkst du?  Hätte gedacht bei mir ist langsame Reduzierung besser 
|
|
| Autor: | Brexpiprazole [ Fr 27. Feb 2015, 22:35 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Überleg dir selbst, ob du in der Lage bist, einen Zwang schrittweise abzulegen. Du wirst merken dass nein. |
|
| Autor: | Bubble [ Fr 27. Feb 2015, 22:37 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Wenn ich jemanden hab, der mir dabei helfen kann, dann vermutlich eher als alleine aber kann gut sein dass du recht hast, hm
|
|
| Autor: | Nymphe [ Sa 20. Aug 2016, 19:03 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Denkt ihr dass Kalorien zählen immer schlecht ist? |
|
| Autor: | Amarantine [ Sa 20. Aug 2016, 19:32 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
| KiiirsCh hat geschrieben: Denkt ihr dass Kalorien zählen immer schlecht ist? Es ist dann schlecht, wenn es zum Zwang wird. |
|
| Autor: | May [ Sa 20. Aug 2016, 19:35 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Wenn man Kalorien zählt, weil man sonst viel zu wenig isst und sich so eine Sicherheit gibt genug zu essen, ist es nicht das schlechteste. Sollte aber nur für den Übergang sein, bis man ein eigenes Gefühl für richtige Mengen entwickelt hat. |
|
| Autor: | Misery [ Sa 20. Aug 2016, 19:57 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
| Amarantine hat geschrieben: Es ist dann schlecht, wenn es zum Zwang wird. Oder daran dann festlegt, ob man genügend für den Tag hatte oder nicht. |
|
| Autor: | Brexpiprazole [ Sa 20. Aug 2016, 23:12 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
| KiiirsCh hat geschrieben: Denkt ihr dass Kalorien zählen immer schlecht ist? Es ist zumindest niemals gut.Auf das Zählen von Joule trifft das ebenfalls zu, wenn es auch nicht ganz so ein Murks ist. |
|
| Autor: | Nymphe [ Sa 20. Aug 2016, 23:28 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Hm. Ich dachte das könnte helfen, wenn man zunehmen will.
|
|
| Autor: | May [ So 21. Aug 2016, 11:09 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
| KiiirsCh hat geschrieben: Hm. Ich dachte das könnte helfen, wenn man zunehmen will. Wie gesagt, wenn du kein eigenes Gefühl für die richtigen Maße hast, dann kann das vorübergehend helfen. Aber es sollte kein Standard werden. |
|
| Autor: | Brexpiprazole [ Do 31. Aug 2017, 16:43 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Vielleicht doch sinnvoll. 
|
|
| Autor: | Esel [ Do 31. Aug 2017, 18:43 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Ich tracke quasi täglich und seit Ewigkeiten meine Kalorien, meistens und - sofern es möglich ist - auch ziemlich exakt. Die Waage zeigt mir in den meisten Fällen, dass es richtig ist, da ich leider kein intuitiver Esser bin. Sehe da absolut kein Problem drin, eher im Gegenteil, solange man hier und da auch mal chillen kann. |
|
| Autor: | Bubble [ Sa 14. Apr 2018, 03:23 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Ich zähle keine Kalorien, aber überschlage häufig, um einen groben Überblick zu haben, weil ich sonst häufig dazu neige, (deutlich) zu wenig zu essen. |
|
| Autor: | Tyra [ Mi 25. Jul 2018, 07:52 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Ich habe eine kurze Zeitlang getrackt, was ich so den Tag über zu mir nehme. Ich wollte eine Kontrolle haben ob ich ausreichend esse. Das klappte aber nicht, da die reinen Zahlen für mich kaum Aussagekraft hatten. Und eigentlich habe ich es ganz gut im Gefühl wie viel ich brauche und esse. |
|
| Seite 2 von 3 | Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|