Forum Header
* Anmelden * * Registrieren * * Ränge * * Spenden *
* leer. *
Aktuelle Zeit: Do 28. Mär 2024, 23:53

Ungelesene Beiträge | Neue Beiträge | Eigene Beiträge


Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde




Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 1355 Beiträge ]  Gehe zu Seite Vorherige  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 91  Nächste
Autor Nachricht
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Do 25. Mai 2017, 18:42 
Legende

Registriert: Di 31. Jan 2012, 15:53
Beiträge: 8714

Danke gegeben: 375 mal
Danke bekommen: 627 mal
Bin ich die einzige, die unmittelbar nach dem Essen richtig hunger hat? Ist jetzt nicht so, dass vor dem Essen mein Magen schon knurrt und ich halb am verhungern bin und ich dann zu wenig esse, weshalb ich danach immer noch hunger habe.


Nach oben
   
 
Offline
Männlich 
BeitragVerfasst: Do 25. Mai 2017, 18:55 
Admin
Daughter of the Sea
Benutzeravatar
Minibildchen

Registriert: Mo 30. Jan 2012, 21:36
Beiträge: 51718
Punkte: 50

Danke gegeben: 3240 mal
Danke bekommen: 4031 mal
Der Körper entwickelt vor allem oft erst beim Essen ein starkes Hungergefühl um dir zu signalisieren, wie viel du essen solltest. Davor blendet er das Hungergefühl oft aus.
Kann es sein, dass du sehr schnell isst?

______________________
“And buried deep beneath the waves
Betrayed by family
To his nation, with his last breath, cried
»Beware the Daughter of the Sea«”


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Do 25. Mai 2017, 19:08 
Legende

Registriert: Di 31. Jan 2012, 15:53
Beiträge: 8714

Danke gegeben: 375 mal
Danke bekommen: 627 mal
Ja, esse wirklich schnell. :blush:


Nach oben
   
 
Offline
Männlich 
BeitragVerfasst: Do 25. Mai 2017, 19:17 
Admin
Daughter of the Sea
Benutzeravatar
Minibildchen

Registriert: Mo 30. Jan 2012, 21:36
Beiträge: 51718
Punkte: 50

Danke gegeben: 3240 mal
Danke bekommen: 4031 mal
Zum BeitragMisery hat geschrieben:
Ja, esse wirklich schnell. :blush:

Das ist vermutlich dann auch der Grund. Das Sättigungsgefühl stellt sich doch erst nach 10-20 Minuten ein, meistens.
Das heißt durch das Essen kommt das stärkere Hungergefühl, und weil du sehr schnell fertig bist fühlt es sich so an als wäre das nach dem Essen.

______________________
“And buried deep beneath the waves
Betrayed by family
To his nation, with his last breath, cried
»Beware the Daughter of the Sea«”


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Mo 30. Okt 2017, 15:05 
Pinkie Pie
Benutzeravatar
Minibildchen

Registriert: Di 31. Jan 2012, 14:15
Beiträge: 16875
Punkte: 50

Danke gegeben: 1800 mal
Danke bekommen: 1354 mal
Ist witzig, irgendwie nehme ich derzeit ziemlich schnell ab. Ohne bewusst was dafür zu tun oder mir groß Gedanken darum zu machen. Habs erst an Klamotten gemerkt, obwohl das Gewicht gleich blieb und dann innerhalb einer Woche hat die Zahl auf einmal nachgezogen. Finde ich seltsam, aber positiv. :D

______________________
I hold it true, whate'er befall;
I feel it when I sorrow most;
‘Tis better to have loved and lost
Than never to have loved at all.


Nach oben
   
 
Offline
Männlich 
BeitragVerfasst: Mi 8. Nov 2017, 12:49 
Pinkie Pie
Jugendschutzbeauftragter
Benutzeravatar
Minibildchen

Registriert: Di 31. Jan 2012, 09:22
Beiträge: 28172
Punkte: 21

Danke gegeben: 3699 mal
Danke bekommen: 3242 mal
Jemand Erfahrungen mit Low-Carb? Also eigentlich sagt mir das Konzept schon zu, glaub das passt am besten zu mir. Verzichte lieber auf Zucker, als auf Fett. Und Brot, Nudeln oder Kartoffeln sind eh nicht so mein Ding. Fleisch hingegen schon. Finde die Umstellung aber schon stressig.

______________________
Kein Gott, kein Staat, kein Vaterland,
keine Gesetze und auch kein Flaschenpfand!
Gegen Regierung und das Kapital,
die Grenzen weg, kein Mensch ist illegal!


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Mi 8. Nov 2017, 15:46 
Pinkie Pie
Benutzeravatar

Registriert: Di 31. Jan 2012, 21:51
Beiträge: 6176
Punkte: 5

Danke gegeben: 1406 mal
Danke bekommen: 877 mal
Zum BeitragMacGyver hat geschrieben:
Jemand Erfahrungen mit Low-Carb? Also eigentlich sagt mir das Konzept schon zu, glaub das passt am besten zu mir. Verzichte lieber auf Zucker, als auf Fett. Und Brot, Nudeln oder Kartoffeln sind eh nicht so mein Ding. Fleisch hingegen schon. Finde die Umstellung aber schon stressig.

Ja mir ging es damit nicht gut, hatte wenig Ernergie, war müde und schlecht gelaunt. :bibber:

______________________
Bei jedem Atemzug stehen wir vor der Wahl das Leben zu umarmen, oder auf das Glück zu warten.


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Mi 8. Nov 2017, 17:09 
Legende
Benutzeravatar

Registriert: Mi 1. Feb 2012, 19:19
Beiträge: 14978
Punkte: 17

Danke gegeben: 1560 mal
Danke bekommen: 854 mal
Zum BeitragMacGyver hat geschrieben:
Jemand Erfahrungen mit Low-Carb? Also eigentlich sagt mir das Konzept schon zu, glaub das passt am besten zu mir. Verzichte lieber auf Zucker, als auf Fett. Und Brot, Nudeln oder Kartoffeln sind eh nicht so mein Ding. Fleisch hingegen schon. Finde die Umstellung aber schon stressig.


Jap, hat mein Ex gemacht, als ich schon mit ihm zusammen gewohnt habe. Damit das Kochen einfacher war, habe ich am Anfang mitgegessen, nach einiger Zeit aber selbst gekocht, weil mir der Gewichtsverlust zu blöd war. :D
Mein Ex hat in 5 Wochen 5kg abgenommen. Es gab 1-2 Tage in der Woche, an denen er alles gegessen hat, was er wollte. Sport hat er nicht gemacht. Danach hatte er keinen Bock mehr und hatte das Gewicht dann schnell wieder drauf (hat halt sonst auch nur Scheiße gegessen), aber ich denke, wenn man das für ne längere Zeit macht und seine Ernährung danach gesünder stellt, kann man damit einiges erreichen.

______________________
Let your faith be bigger than your fear♡


Nach oben
   
 
Offline
Männlich 
BeitragVerfasst: Do 9. Nov 2017, 17:40 
Pinkie Pie
Jugendschutzbeauftragter
Benutzeravatar
Minibildchen

Registriert: Di 31. Jan 2012, 09:22
Beiträge: 28172
Punkte: 21

Danke gegeben: 3699 mal
Danke bekommen: 3242 mal
Zum BeitragxHerzig hat geschrieben:
Ja mir ging es damit nicht gut, hatte wenig Ernergie, war müde und schlecht gelaunt. :bibber:

Das sollte aber eigentlich nur in der Anfangsphase so sein, bis sich der Stoffwechsel umgestellt hat.

______________________
Kein Gott, kein Staat, kein Vaterland,
keine Gesetze und auch kein Flaschenpfand!
Gegen Regierung und das Kapital,
die Grenzen weg, kein Mensch ist illegal!


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Sa 11. Nov 2017, 12:01 
Pinkie Pie
Benutzeravatar

Registriert: Di 31. Jan 2012, 20:06
Beiträge: 14279
Punkte: 21

Danke gegeben: 575 mal
Danke bekommen: 964 mal
Habe auch mal Low Carb ausprobiert, weil ich das Gefühl hatte, dass Reis und vor allem Nudeln unglaublich schwer im Magen liegen - bin damit eigentlich ganz gut gefahren, hab mich gut gefühlt. Zum Gewicht kann ich aber nichts sagen, habe nicht darauf geachtet bzw. habe das sowieso zu kurz gemacht, als dass man was merken könnte.


Nach oben
   
 
BeitragVerfasst: Fr 12. Jan 2018, 23:27 
Benutzeravatar
Wie viel esst ihr ungefähr im Defizit, wenn ihr abnehmen wollt?
Gibt da ja sehr verschiedene Aussagen. Grundumsatz, höchstens xxx kcal im Defizit, Blabla. Würde mich mal interessieren, wie ihr das so handhabt.


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: So 28. Jan 2018, 02:27 
Legende

Registriert: Di 31. Jan 2012, 15:53
Beiträge: 8714

Danke gegeben: 375 mal
Danke bekommen: 627 mal
@Freya

Wie läufts bei dir mit dem Abnehmen?


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: So 28. Jan 2018, 11:07 
Pinkie Pie
Benutzeravatar
Minibildchen

Registriert: Di 31. Jan 2012, 14:15
Beiträge: 16875
Punkte: 50

Danke gegeben: 1800 mal
Danke bekommen: 1354 mal
Ziemlich gut. Besser als erwartet um ehrlich zu sein. :D
War so zwei Wochen lang ziemlich streng und da ging es recht schnell runter, dann hab ich eine Woche lang etwas zurückgeschraubt weil ich auf meinen Kopf aufpassen wollte ( :nerd: ), hab in der Zeit aber dennoch gehalten und nicht wieder zugenommen, und jetzt ab morgen mache ich wieder weiter. Denke dass das so ganz sinnvoll ist, um nicht wieder abzurutschen und nachher keinen gigantischen Jojo zu haben. Aber selbst Leuten aus meinem Umfeld ist es schon aufgefallen (ohne dass ich was erzählt hab) und das motiviert zusätzlich. :happy:

______________________
I hold it true, whate'er befall;
I feel it when I sorrow most;
‘Tis better to have loved and lost
Than never to have loved at all.


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: So 28. Jan 2018, 20:30 
Pinkie Pie
Benutzeravatar

Registriert: Mi 1. Feb 2012, 17:43
Beiträge: 20414
Punkte: 50

Danke gegeben: 1293 mal
Danke bekommen: 1272 mal
Zum BeitragFreya hat geschrieben:
Ziemlich gut. Besser als erwartet um ehrlich zu sein. :D
War so zwei Wochen lang ziemlich streng und da ging es recht schnell runter, dann hab ich eine Woche lang etwas zurückgeschraubt weil ich auf meinen Kopf aufpassen wollte ( :nerd: ), hab in der Zeit aber dennoch gehalten und nicht wieder zugenommen, und jetzt ab morgen mache ich wieder weiter. Denke dass das so ganz sinnvoll ist, um nicht wieder abzurutschen und nachher keinen gigantischen Jojo zu haben. Aber selbst Leuten aus meinem Umfeld ist es schon aufgefallen (ohne dass ich was erzählt hab) und das motiviert zusätzlich. :happy:

Ohne dass ich von deinem Abnehmen wusste, hab ich mir bei deinem Instagrambild schon gedacht, dass du abgenommen hast, falls dich meine unbeteiligte Meinung interessiert.


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: So 28. Jan 2018, 20:34 
Pinkie Pie
Benutzeravatar
Minibildchen

Registriert: Di 31. Jan 2012, 14:15
Beiträge: 16875
Punkte: 50

Danke gegeben: 1800 mal
Danke bekommen: 1354 mal
Klar tuts das. :happy:

______________________
I hold it true, whate'er befall;
I feel it when I sorrow most;
‘Tis better to have loved and lost
Than never to have loved at all.


Nach oben
   
 
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 1355 Beiträge ]  Gehe zu Seite Vorherige  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 91  Nächste

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde

*

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 10 Gäste


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.

Suche nach:
Gehe zu:  
cron
* Impressum * * Nutzungsbedingungen * * Datenschutzrichtlinie *
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Deutsche Übersetzung durch phpBB.de