Forum Header
* Anmelden * * Registrieren * * Ränge * * Spenden *
* leer. *
Aktuelle Zeit: Do 28. Mär 2024, 21:42

Ungelesene Beiträge | Neue Beiträge | Eigene Beiträge


Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde




Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 1355 Beiträge ]  Gehe zu Seite 1, 2, 3, 4, 5 ... 91  Nächste
Autor Nachricht
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Di 31. Jan 2012, 19:18 
Prinzessin Lillifee
Benutzeravatar

Registriert: Di 31. Jan 2012, 16:48
Beiträge: 744

Danke gegeben: 58 mal
Danke bekommen: 47 mal
 Betreff des Beitrags: Abnehmen

Ich eröffne hier dann mal den gewünschten Abnehmtherad.

Auf dass wir alle schön gesund zu unserer Traumfigur kommen ! :)

Folgende Regeln gelten hier:

- keine Angaben darüber, wie viel genau ihr wiegt oder wie viel ihr wiegen wollt
- keine Tipps zu fragwürdigen Abnehmmethoden
- keine Kalorienangaben
- keine Essenspläne (Angaben wie: zum Frühstück esse ich gerne .. sind erlaubt)
- verzichtet bitte auf Posts nach dem Motto "oh Gott, ich habe heute erst das und das gegessen, ich werde fett"

______________________
"Erst nachdem wir alles verloren haben, haben wir die Freiheit alles zu tun!"


Zuletzt geändert von Flugufrelsarinn am Di 31. Jan 2012, 19:25, insgesamt 1-mal geändert.
Grund: Regeln angefügt


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Di 31. Jan 2012, 21:10 
Prinzessin Lillifee
Benutzeravatar

Registriert: Di 31. Jan 2012, 12:53
Beiträge: 623

Danke gegeben: 33 mal
Danke bekommen: 73 mal
 Betreff des Beitrags: Re: Abnehmen

Die Regeln finde ich gut, das mit den Bildern wäre zu überdenken.

Kann mir jemand sagen, wie ich ein gesundes Brot belegen kann. Salat sollte schon dabei sein. Aber keine Tomaten bitte. Das wäre sehr nett. :)

______________________
http://www.youtube.com/watch?v=EzXYOPIsoXM&feature=plcp
Höhö. :D


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Di 31. Jan 2012, 21:12 
Pink Panther
Benutzeravatar

Registriert: Di 31. Jan 2012, 18:00
Beiträge: 4729
Punkte: 5

Danke gegeben: 952 mal
Danke bekommen: 453 mal
 Betreff des Beitrags: Re: Abnehmen

Erdbeerkaugummi hat geschrieben:
Die Regeln finde ich gut, das mit den Bildern wäre zu überdenken.

Kann mir jemand sagen, wie ich ein gesundes Brot belegen kann. Salat sollte schon dabei sein. Aber keine Tomaten bitte. Das wäre sehr nett. :)

Vielleicht: Mager-Frischkäseaufstrich-Dingsda
Salatblatt
Salatgurke
Schinken?
:nerd:

______________________
"I don't like people and sarcasm is my only defense"


Nach oben
   
 
Offline
Keine Angabe 
BeitragVerfasst: Di 31. Jan 2012, 21:24 
Pink Panther
Benutzeravatar

Registriert: Di 31. Jan 2012, 16:50
Beiträge: 3957
Punkte: 17

Danke gegeben: 253 mal
Danke bekommen: 476 mal
 Betreff des Beitrags: Re: Abnehmen

Kennt ihr ein paar gute Videos/Anleitungen für ein paar gute Übungen, die man im Zimmer machen kann? Ich jogge immer auf der Stelle, aber irgendwie wird mir das zu langweilig und es ist Nachts wenn gerade die Wohnung weiter unten versucht jemand zu schlafen, nicht sehr gut.^^


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Di 31. Jan 2012, 21:41 
Prinzessin Lillifee
Benutzeravatar

Registriert: Di 31. Jan 2012, 16:48
Beiträge: 744

Danke gegeben: 58 mal
Danke bekommen: 47 mal
 Betreff des Beitrags: Re: Abnehmen

-vergessen- hat geschrieben:
Kennt ihr ein paar gute Videos/Anleitungen für ein paar gute Übungen, die man im Zimmer machen kann? Ich jogge immer auf der Stelle, aber irgendwie wird mir das zu langweilig und es ist Nachts wenn gerade die Wohnung weiter unten versucht jemand zu schlafen, nicht sehr gut.^^


wie wärs mit Piloxing & Bauch-Beine-Po übungen ?

____

Der Eine sagts so, der Andere so, wie ist das wirklich mit: Keine Kohlenhydrate am Abend ?

______________________
"Erst nachdem wir alles verloren haben, haben wir die Freiheit alles zu tun!"


Nach oben
   
 
Offline
Keine Angabe 
BeitragVerfasst: Di 31. Jan 2012, 21:45 
Pink Panther
Benutzeravatar

Registriert: Di 31. Jan 2012, 16:50
Beiträge: 3957
Punkte: 17

Danke gegeben: 253 mal
Danke bekommen: 476 mal
 Betreff des Beitrags: Re: Abnehmen

Mila hat geschrieben:
-vergessen- hat geschrieben:
Kennt ihr ein paar gute Videos/Anleitungen für ein paar gute Übungen, die man im Zimmer machen kann? Ich jogge immer auf der Stelle, aber irgendwie wird mir das zu langweilig und es ist Nachts wenn gerade die Wohnung weiter unten versucht jemand zu schlafen, nicht sehr gut.^^


wie wärs mit Piloxing & Bauch-Beine-Po übungen ?

____

Der Eine sagts so, der Andere so, wie ist das wirklich mit: Keine Kohlenhydrate am Abend ?

Was ist denn das? :oops:


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Di 31. Jan 2012, 22:34 
Gesperrt
Blumengöttin
Benutzeravatar

Registriert: Di 31. Jan 2012, 15:57
Beiträge: 4510
Punkte: 50

Danke gegeben: 471 mal
Danke bekommen: 725 mal
 Betreff des Beitrags: Re: Abnehmen

-vergessen- hat geschrieben:
Kennt ihr ein paar gute Videos/Anleitungen für ein paar gute Übungen, die man im Zimmer machen kann? Ich jogge immer auf der Stelle, aber irgendwie wird mir das zu langweilig und es ist Nachts wenn gerade die Wohnung weiter unten versucht jemand zu schlafen, nicht sehr gut.^^

Du versuchst mir nicht abzunehmen!

______________________
"Ah, distinctly I remember it was in the bleak December,
And each separate dying ember wrought its ghost upon the floor."

http://sternschnuppenkind.blogspot.de/


Nach oben
   
 
Offline
Keine Angabe 
BeitragVerfasst: Di 31. Jan 2012, 22:38 
Pinkie Pie
Benutzeravatar

Registriert: Mo 30. Jan 2012, 21:47
Beiträge: 14781
Punkte: 50

Danke gegeben: 789 mal
Danke bekommen: 1805 mal
 Betreff des Beitrags: Re: Abnehmen

-vergessen-,
ich lass das jetzt erstmal hier stehen, aber bitte, auch in deinem Sinne, probier nicht, weiter Tipps zu bekommen, wie du abnimmst. Mir ist klar, dass du die auch überall aus dem Internet ziehen kannst, aber trotzdem. Mitschreiben darfst du gerne (auch alle anderen, die im ES-Thread schreiben), aber dann nur, um anderen Usern etwas zu sagen und nicht um selbst Tipps einzufordern, ich glaube nicht, dass das förderlich ist.

______________________
it's my ass kicking outfit, bitch


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Di 31. Jan 2012, 22:59 
Gesperrt
Benutzeravatar

Registriert: Di 31. Jan 2012, 22:13
Beiträge: 769

Danke gegeben: 59 mal
Danke bekommen: 45 mal
 Betreff des Beitrags: Re: Abnehmen

Was esst ihr abends und zwischendurch so? Ich bin ein fauler Sack, wenn es darum geht, sich essen zu machen. Deshalb gönn ich mir dann öfters mal 3-4 Cheeseburger :geek: Dabei geht es mir auch nicht unbedingt darum, dass es kalorienarm ist, sondern einfach, dass es gesund ist. Denn in letzter Zeit bin ich wahnsinnig oft bei McDonalds und zwischendurch ess ich eigentlich nur Schokolade, Pommes, Gummibärchen oder Chips. Und Brühe oder so ein Zeugs kann ich nicht essen, davon werd ich kein bisschen satt.
Also irgendwas leichtes, gesundes, schnelles. :mrgreen:


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Di 31. Jan 2012, 23:06 
Gesperrt
Blumengöttin
Benutzeravatar

Registriert: Di 31. Jan 2012, 15:57
Beiträge: 4510
Punkte: 50

Danke gegeben: 471 mal
Danke bekommen: 725 mal
 Betreff des Beitrags: Re: Abnehmen

Eselchen hat geschrieben:
Was esst ihr abends und zwischendurch so? Ich bin ein fauler Sack, wenn es darum geht, sich essen zu machen. Deshalb gönn ich mir dann öfters mal 3-4 Cheeseburger :geek: Dabei geht es mir auch nicht unbedingt darum, dass es kalorienarm ist, sondern einfach, dass es gesund ist. Denn in letzter Zeit bin ich wahnsinnig oft bei McDonalds und zwischendurch ess ich eigentlich nur Schokolade, Pommes, Gummibärchen oder Chips. Und Brühe oder so ein Zeugs kann ich nicht essen, davon werd ich kein bisschen satt.
Also irgendwas leichtes, gesundes, schnelles. :mrgreen:

Nudeln kochen und Tomatensoße machen, dazu einen Salat :)
Das bekomm sogar ich hin und es dauert vielleicht eine halbe Stunde.

______________________
"Ah, distinctly I remember it was in the bleak December,
And each separate dying ember wrought its ghost upon the floor."

http://sternschnuppenkind.blogspot.de/


Nach oben
   
 
Offline
Keine Angabe 
BeitragVerfasst: Di 31. Jan 2012, 23:13 
Pink Panther
Benutzeravatar

Registriert: Di 31. Jan 2012, 16:50
Beiträge: 3957
Punkte: 17

Danke gegeben: 253 mal
Danke bekommen: 476 mal
 Betreff des Beitrags: Re: Abnehmen

Ajuola hat geschrieben:
-vergessen- hat geschrieben:
Kennt ihr ein paar gute Videos/Anleitungen für ein paar gute Übungen, die man im Zimmer machen kann? Ich jogge immer auf der Stelle, aber irgendwie wird mir das zu langweilig und es ist Nachts wenn gerade die Wohnung weiter unten versucht jemand zu schlafen, nicht sehr gut.^^

Du versuchst mir nicht abzunehmen!

Bin ja schon still, aber du bräuchtest es eigentlich auch nicht du >:


Nach oben
   
 
Offline
Männlich 
BeitragVerfasst: Di 31. Jan 2012, 23:14 
Pinkie Pie
I estava bé!
Benutzeravatar
Minibildchen

Registriert: Di 31. Jan 2012, 16:49
Beiträge: 17035
Punkte: 21

Danke gegeben: 3641 mal
Danke bekommen: 2265 mal
 Betreff des Beitrags: Re: Abnehmen

Ajuola hat geschrieben:
Nudeln kochen und Tomatensoße machen, dazu einen Salat :)
Das bekomm sogar ich hin und es dauert vielleicht eine halbe Stunde.


*hust*
Dir brennt doch das Wasser an...?! :shock: :nerd: :D

______________________
»Was kostet die Welt?«

»Oh. Dann ne kleine Limo, bitte!«


Nach oben
   
 
Offline
Männlich 
BeitragVerfasst: Mi 1. Feb 2012, 09:28 
Pink Panther
Benutzeravatar
Minibildchen

Registriert: Di 31. Jan 2012, 11:34
Beiträge: 2327
Punkte: 15

Danke gegeben: 383 mal
Danke bekommen: 493 mal
 Betreff des Beitrags: Re: Abnehmen

Erdbeerkaugummi hat geschrieben:
Die Regeln finde ich gut, das mit den Bildern wäre zu überdenken.

Kann mir jemand sagen, wie ich ein gesundes Brot belegen kann. Salat sollte schon dabei sein. Aber keine Tomaten bitte. Das wäre sehr nett. :)



wenn du wurst oder fettreichen käse durch puten-oder hähnchenbrust ersetzt hast du eine fett- kalorienarme aber geschmackliche starke ergänzung.

butter durch halbfett margarine ersetzen..

ein toller ersatz ist auch kresse. die kann man sich in nem blumentopf im zimmer selbst anbauen, da sieht sie erstmal toll aus undriecht gut. udnd ann gibt sie nen tollen brotbelag, etwas salz und pfeffer drauf yummi^^

______________________
Das Mädchen das du fett genannt hast? Sie starb an einer Überdosies Diätpillen... Das Mädchen das du hässlich genannt hast?
Sie brauchte Stunden für Makeup, weil sie hoffte, dass Menschen sie dann mögen. Den Jungen, den du ausgegrenzt hast? Er wurde genug daheim misshandelt.
Siehst du den Mann mit den hässlichen Narben? Er kämpfte für seine Heimat. Der Junge über den du dich lustig gemacht hast, weil er weinte? Seine Mutter ist tot.


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Mi 1. Feb 2012, 12:52 
Gesperrt
Blumengöttin
Benutzeravatar

Registriert: Di 31. Jan 2012, 15:57
Beiträge: 4510
Punkte: 50

Danke gegeben: 471 mal
Danke bekommen: 725 mal
 Betreff des Beitrags: Re: Abnehmen

-vergessen- hat geschrieben:
Bin ja schon still, aber du bräuchtest es eigentlich auch nicht du >:

Du hast noch nie ein Ganzkörperfoto von mir gesehen, außerdem ist das was anderes, da ich nur versuche mich gesund zu ernähren und alles loszuwerden, was ich mir letzten Sommer angefressen habe.

@Pate: Ne, das bekomm ja sogar ich noch hin ^^ Heute hab ich sogar Lachs gemacht :)

______________________
"Ah, distinctly I remember it was in the bleak December,
And each separate dying ember wrought its ghost upon the floor."

http://sternschnuppenkind.blogspot.de/


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Mi 1. Feb 2012, 14:25 
Pinkie Pie
Benutzeravatar

Registriert: Di 31. Jan 2012, 21:51
Beiträge: 6176
Punkte: 5

Danke gegeben: 1406 mal
Danke bekommen: 877 mal
 Betreff des Beitrags: Re: Abnehmen

Hallo ;)
Falls jmd keine Sportgeräte zu Hause hat und bei der Kälte nicht raus gehen will, dem hab ich hier ein Video.
3 Mal hintereinander und man ist fertig, zumindest ich. :D
http://www.youtube.com/watch?v=TXvuWPlifKw&feature=related

______________________
Bei jedem Atemzug stehen wir vor der Wahl das Leben zu umarmen, oder auf das Glück zu warten.


Nach oben
   
 
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 1355 Beiträge ]  Gehe zu Seite 1, 2, 3, 4, 5 ... 91  Nächste

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde

*

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 11 Gäste


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.

Suche nach:
Gehe zu:  
cron
* Impressum * * Nutzungsbedingungen * * Datenschutzrichtlinie *
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Deutsche Übersetzung durch phpBB.de