Abreagieren bei Aggressionen

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May	Abreagieren bei Aggressionen Verfasst: Sa 24. Aug 2013, 19:57
Registriert: Mi 1. Feb 2012, 17:43 Beiträge: 20414 Punkte: 50 Danke gegeben: 1293 mal Danke bekommen: 1272 mal	Esel hat geschrieben: Es ist meiner Meinung nach eigentlich die beste Möglichkeit, sich durch Sport abzureagieren. So verletzt man weder sich noch andere, auch keine Gegenstände, zumal man seinem Körper so auch noch was gutes tut. Wie gesagt, wenn zu einem solchen Zeitpunkt die Möglichkeit habe, dann gehe ich auch laufen. :> Wenn du aber übermäßig Sport machst, verletzt du dich so gesehen auch, weil es nicht wirklich gut für deinen Körper ist.
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Tati	Abreagieren bei Aggressionen Verfasst: Sa 24. Aug 2013, 19:59
Registriert: Di 31. Jan 2012, 20:06 Beiträge: 14279 Punkte: 21 Danke gegeben: 575 mal Danke bekommen: 964 mal	werde eigentlich nicht oft aggressiv, aber wenn, fresse ich das in mich hinein und heule. :>
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Garfield	Abreagieren bei Aggressionen Verfasst: Sa 24. Aug 2013, 20:03
Registriert: Di 31. Jan 2012, 15:24 Beiträge: 2936 Punkte: 17 Danke gegeben: 316 mal Danke bekommen: 275 mal	früher bin ich dann immer eine rauchen gegangen.. hab aber vor 1,5 jahren aufgehört und seitdem hilft nur Geduld und essen._. ______________________ I don't care what people think of me... At least mosquitoes find me attractive
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Glückskind	Abreagieren bei Aggressionen Verfasst: Sa 24. Aug 2013, 20:13
Registriert: Do 2. Feb 2012, 23:59 Beiträge: 6034 Danke gegeben: 252 mal Danke bekommen: 697 mal	Tati hat geschrieben: werde eigentlich nicht oft aggressiv, aber wenn, fresse ich das in mich hinein und heule. :> Bei mir auch meist so. Dass ich mal wirklich anfange zu schreien und brüllen, da muss schon viel passieren. ______________________ Wenn auf der Erde die Liebe herrschte, wären alle Gesetze entbehrlich. ~ Aristoteles
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MrAnderson	Abreagieren bei Aggressionen Verfasst: Sa 24. Aug 2013, 20:16
Registriert: Di 21. Mai 2013, 15:18 Beiträge: 2665 Danke gegeben: 114 mal Danke bekommen: 124 mal	Lotusblume hat geschrieben: Bei mir auch meist so. Dass ich mal wirklich anfange zu schreien und brüllen, da muss schon viel passieren. ich bringe die Frauen nur mit einem Fingerlein und meiner Zunge zum schreien und zum brüllen. sooo viel brauchts da nicht. Aber ich bin sehr schnell aggressiv... weiß nicht mal warum... ______________________ Mac war schon immer cool, anders, halt für Leute die gegen den Strom schwimmen wollen. -MrAnderson-
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Esel	Abreagieren bei Aggressionen Verfasst: Sa 24. Aug 2013, 20:17
Registriert: Di 2. Okt 2012, 19:48 Beiträge: 7954 Punkte: 12 Danke gegeben: 588 mal Danke bekommen: 534 mal	May hat geschrieben: Wenn du aber übermäßig Sport machst, verletzt du dich so gesehen auch, weil es nicht wirklich gut für deinen Körper ist. Im Normal treten so Aggressionen nicht mehrmals am Tag ein, und täglich eine kleine Runde laufen zu gehen ist definitiv nicht schädlich, ganz im Gegenteil.
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May	Abreagieren bei Aggressionen Verfasst: Sa 24. Aug 2013, 20:24
Registriert: Mi 1. Feb 2012, 17:43 Beiträge: 20414 Punkte: 50 Danke gegeben: 1293 mal Danke bekommen: 1272 mal	Esel hat geschrieben: Im Normal treten so Aggressionen nicht mehrmals am Tag ein, und täglich eine kleine Runde laufen zu gehen ist definitiv nicht schädlich, ganz im Gegenteil. Ich hab früher 5 Stunden Sport getrieben wenn ich aggressiv war.. deswegen
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June	Abreagieren bei Aggressionen Verfasst: Do 29. Aug 2013, 06:47
Registriert: Sa 18. Feb 2012, 14:10 Beiträge: 1279 Punkte: 17 Danke gegeben: 404 mal Danke bekommen: 333 mal	Sachen durch die Gegend feuern,handgreiflich werden oder ich lehne mich gegen die Wand,schließe die Augen,atme tief ein und aus und hoffe dass die Wut vergeht... Manchmal kommt es vor,dass ich dann anfange zu putzen.. ______________________ Wir malen uns die Welt in kuntergraudunkelbunt..
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MacGyver	Abreagieren bei Aggressionen Verfasst: Mo 23. Sep 2013, 14:30
Jugendschutzbeauftragter Registriert: Di 31. Jan 2012, 09:22 Beiträge: 28172 Punkte: 21 Danke gegeben: 3699 mal Danke bekommen: 3242 mal	Ich bin ja ein sonniges Gemüt und die Ruhe selbst. Sehr selten nur habe ich so eine Wut in mir, dass ich nicht weiß wohin damit. Was mir da super hilft, um wieder runterzukommen ist, den Schädel rasieren. Anscheinend muss ich mich bei der Nassrasur so konzentrieren, dass für Wut und Aggressionen kein Platz mehr ist. ______________________ Kein Gott, kein Staat, kein Vaterland, keine Gesetze und auch kein Flaschenpfand! Gegen Regierung und das Kapital, die Grenzen weg, kein Mensch ist illegal!
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Sunny	Abreagieren bei Aggressionen Verfasst: Do 3. Okt 2013, 19:17
Registriert: Fr 3. Feb 2012, 15:31 Beiträge: 4606 Punkte: 33 Danke gegeben: 247 mal Danke bekommen: 325 mal	Ich geh dann meistens immer Fahrrad fahren. Oder einfach nur nach draußen. Das reicht meistens auch schon um mich abreagieren zu können.
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LilaSchaf	Abreagieren bei Aggressionen Verfasst: Do 3. Okt 2013, 19:18
Registriert: Do 2. Feb 2012, 16:57 Beiträge: 4053 Punkte: 7 Danke gegeben: 786 mal Danke bekommen: 227 mal	Leute beleidigen/schlagen... ______________________ "Neuanfang!" Clueso
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Phreya	Abreagieren bei Aggressionen Verfasst: Do 3. Okt 2013, 19:23
Registriert: Di 31. Jan 2012, 14:15 Beiträge: 16879 Punkte: 50 Danke gegeben: 1801 mal Danke bekommen: 1354 mal	Bin zwar nicht so häufig aggressiv ( ), aber was (mir) auch hilft: Eiskalt-heiß-eiskalt-heiß-eiskalt duschen. Kann allerdings weh tun. Oder beißend freundlich sein. Zu jedem Menschen, dem ich die wüstesten Beleidigungen an den Kopf schmeißen könnte, bin ich zuckersüß. Kein Plan weshalb, aber irgendwann kriege ich infolgedessen einen Lachflash und die Sache ist gegessen. ______________________ I hold it true, whate'er befall; I feel it when I sorrow most; ‘Tis better to have loved and lost Than never to have loved at all.
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Mohnstrudel	Abreagieren bei Aggressionen Verfasst: So 6. Okt 2013, 20:00
Registriert: Mi 1. Feb 2012, 21:46 Beiträge: 3213 Punkte: 2 Danke gegeben: 1044 mal Danke bekommen: 629 mal	Eigentlich bin ich praktisch nie wirklich aggressiv. idR reicht es auch, wenn ich ein paar Mal tief durch atme. Ansonsten je nach Situation laufen gehen, jemanden anschreien (der es verdient hat) oder heulen. ______________________ Glaube nicht, es muss so sein, weil es so ist und immer so war. Unmöglichkeiten sind Ausflüchte steriler Gehirne. Schaffe Möglichkeiten. - Hedwig Dohm
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Enéa	Abreagieren bei Aggressionen Verfasst: So 6. Okt 2013, 20:47
Registriert: Mo 3. Jun 2013, 22:28 Beiträge: 269 Danke gegeben: 2 mal Danke bekommen: 1 mal	Wenn ich mal richtig wütend bin, was allerdings sehr viel braucht und nur selten vorkommt, dann boxe ich in irgendetwas, was nicht kaputt gehen kann oder geh joggen, bis ich nicht mehr kann. Teilweise heule ich auch einfach los, wirkt irgendwie noch beruhigend.
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Sephiroth	Abreagieren bei Aggressionen Verfasst: So 6. Okt 2013, 21:16
Registriert: So 9. Jun 2013, 17:55 Beiträge: 150 Danke gegeben: 4 mal Danke bekommen: 13 mal	schreien, in manche nfällen irgendwelche plastikfischen herumkicken und ansonsten wohl irgendein Gewaltspiel spielen. Hotline Miami war dafür super, aber das hab ich jetzt leider durch.
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