Ganz einfach bei mir, geh raus nimm mir 'ne Axt schreie den Grund meiner Wut und zerhacke

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We've got a mind of our own
So go to hell if what you're thinking is not Right!
- Bob Marley

Wo wohnst du, dass du regelmäßig fünf Zentner Holz zur Verfügung hast?

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today we're going to fix you

Am besten hilft (mir) halt einfach schlafen. Das tragische ist aber, dass ich in solchen Momenten meistens nicht schlafen kann

*nicht schlafen will

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“And buried deep beneath the waves
Betrayed by family
To his nation, with his last breath, cried
»Beware the Daughter of the Sea«”

Ne, wenn ich gerade halb am durchdrehen bin weil Aggressionen, bin ich logischerweise nicht ruhig genug um schlafen zu können

Hege nicht besonders häufig Aggressionen, aber generell hilft mir Sport, um Spannungen oder Stress abzubauen.

Wenn sich schon zu viele Aggressionen angestaut haben, dann hilft bei mir auch echt nur noch rauslassen.
Hab häufig ein Kissen vor's Gesicht genommen und da rein geschrien, gegen Wände geschlagen und getreten, auch mal Dinge kaputt gemacht... aber ein Lebewesen hat nie was davon zu spüren bekommen.

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Die Wunden, die man nicht sieht, sind die, die am schwersten zu heilen sind. - Nao Tomori (Charlotte)

Bei mir hilft ein Beruhigungsmittel + Sprinten gehen und danach eine Wechseldusche.

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Jeder hat ein Recht auf meine Meinung

Werfe irgendwie immer Dinge gegen die Wand und knalle die Tür zwanzig mal zu.
R.i.p. Ikea-Spiegel

wenn ich wütend bin heule ich, wenn ich Aggressionen habe mache ich irgendwas kaputt, mecker jemanden an oder sage den halben Tag garnichts mehr, bewege mich kaum usw. Achja und ich komme schonmal auf 10 Schimpfwörter in der Minute

Ich bin wirklich anstrengend.

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Komm wir malen uns das Leben !

Früher hab ich viele dysfunktionale Bewältigungsstrategien entwickelt, die ich momentan versuche, wieder abzubauen. Hilfreich aber nicht ganz einfach ist z. B. radikale Akzeptanz der vorhergegangenen Situation. "Was passiert ist, ist passiert und lässt sich nicht mehr ändern. Es ist okay, wütend, traurig oder whatever darauf zu reagieren." Denn wenn man sich das verbietet, entwickelt man womöglich Aggressionen. Und so weit muss es ja gar nicht erst kommen.

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I hold it true, whate'er befall;
I feel it when I sorrow most;
‘Tis better to have loved and lost
Than never to have loved at all.

Wer hat schonmal was zerstört, als er angepisst war?

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today we're going to fix you

Immer doch, immer doch.

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“And buried deep beneath the waves
Betrayed by family
To his nation, with his last breath, cried
»Beware the Daughter of the Sea«”

Ich hab meine Glastür zugeknallt und ja.. Glas halt

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Die Menschen haben den Hang, genau das zu tun, was am schlechtesten für sie ist.

Leute im Internet, die ultra-aggressive Posts mit Smileys wie oder beenden, sind lustig. Die Intention dabei ist eindeutig, dass sie ruhig und über allem stehend wirken wollen; übersehen wird dabei jedoch, dass man sich selbst bzw. seinen Gemütszustand nicht einfacher durchschaubar machen kann also genau so.
Ich frag mich btw, warum es für viele so wichtig ist, ruhig zu wirken, wenn sie grad aggro sind. Man muss keinen Hehl draus machen, grad angepisst zu sein; beherrschen kann man sich ja trotzdem.

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today we're going to fix you