Ich geh morgen laufen und weil ich nicht alleine geh, werd ich das wirklich tun.

Hab mich heute spontan um viertel nach 7 aus dem Haus gequält, war gut ne halbe Stunde joggen, danach noch etwas draußen, und seitdem probier ich mich hochmotiviert durch den ganzen YouTube-Kram. Hab schon "Power Pilates Allround Training", "Total Body Fitness Workout" und "Yoga Intensive Stretch" durch. Kann mich nicht entscheiden, ob ich als nächstes "Functional Training", "HIIT Cardio", "Pilates Flexibility", ein "Mini Trampoline Power Workout" oder doch so'n lustiges Zumba-/Tanz-Teil mache. Oder Inliner fahre. Oder nochmal jogge. Oder.. oder schlafen gehe.
Ist das nicht komisch? Immer zu faul, aber wenn man erstmal angefangen hat, kann man nicht mehr aufhören.

Was haltet ihr so von solchen Videos? Nur peinliche Zeitverschwendung? Oder habt ihr vielleicht Empfehlungen?

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I hold it true, whate'er befall;
I feel it when I sorrow most;
‘Tis better to have loved and lost
Than never to have loved at all.

Liebe diese Videos, xhit daily ist super. Motiviert total und man merkt wirklich, wirklich Verbesserung.

Inwiefern/wo merkt man die Verbesserung, Tati? Habe mir da jetzt nichts durchgelesen, aber macht man dann quasi jeden Tag so ein Workout?

Arg, ich geh nur einmal die Woche laufen und merk trotzdem, dass ich jedes Mal länger laufen kann als die Woche davor. Das motiviert.

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Meine Laufpartnerin (Mutter *hust*) ist heute nicht laufen gegangen und ich bin trotzdem gegangen, obwohl ich müde war und es draußen recht kalt ist, bin leicht stolz auf mich. #motivation

Ich war ne ziemlich faule Sau in den letzten Monaten, aber seit einiger Zeit hab ich wieder angefangen zu laufen. Und ich bin stolz auf mich, dass ich sogar ne deutliche Verbesserung spüre. Hatte gerade das Bedürfnis, dies mitzuteilen

Ich brauche einen Popo-Tritt!!! Hab mir so fest vorgenommen heute mal wieder laufen zu gehen und liege immer noch in Bademantel im Bett.

Dann hau rein jetzt, wird gleich dunkel

Selbst ich raffe mich in den letzten Wochen regelmäßig dazu auf. Dann schaffst du das auch!
In deinen Bademantel kannste danach auch wieder schlüpfen. Also Arsch hoch!

Bin noch gegangen.

Meine Antwort kam ja minimal spät

aber sehr gut, Esel!

Ich habe meine Pläne wieder mit Krafttraining anzufangen an den Nagel gehängt. Sport ist nicht immer und zwangsläufig gesund. Im Zweifel ist mir da also meine Gesundheit wichtiger, als optische Effekte zu erzielen.

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Kein Gott, kein Staat, kein Vaterland,
keine Gesetze und auch kein Flaschenpfand!
Gegen Regierung und das Kapital,
die Grenzen weg, kein Mensch ist illegal!

Training

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"Þat mælti mín móðir
At mér skyldi kaupa
Fley ok fagrar árar
Fara á brott með víkingum
Standa upp í stafni
Stýra dýrum knerri
Halda svá til hafnar
Hǫggva mann ok annan"