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Fitnessstudio
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Autor:  Leaa [ Mi 19. Jun 2019, 03:18 ]
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Zum BeitragPhreya hat geschrieben:
Hab häufiger blaue Flecken an den Bizeps oder am Vastus lateralis nach dem Training. Dann bin ich beim nächsten Mal meist etwas vorsichtiger. Scheint laut Google aber nicht so tragisch zu sein generell.


Klingt ein wenig nach Eisenmangel, mal durchchecken. :panic:

Autor:  Phreya [ Mi 19. Jun 2019, 06:15 ]
Betreff des Beitrags: 

Zum BeitragLeaa hat geschrieben:
Klingt ein wenig nach Eisenmangel, mal durchchecken. :panic:

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Autor:  Leaa [ Do 20. Jun 2019, 02:14 ]
Betreff des Beitrags: 

Zum BeitragPhreya hat geschrieben:
[justloggedin]Hab ich letztens, aus anderen Gründen. Eisen und auch der Rest ist super.


Klasse solange man zeitlich früh was machst kann man die Sachen oft noch gerade biegen.
Blutbild in Ordnung ist ja schon fast halbe Miete.

Autor:  Phreya [ Mi 4. Sep 2019, 19:49 ]
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Muss mal kurz angeben. Hab heute aus Spaß das Max-Gewicht bei der Beinpresse von 213 kg probiert. Habs tatsächlich einmal ordentlich gestemmt gekriegt. Vermutlich damit dann auch mein 1-Repetition-Maximum. Mehr geht wahrscheinlich echt nicht lol.

Autor:  Jelena [ Fr 6. Sep 2019, 19:31 ]
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What. Das ist ordentlich. Würde ich nie schaffen. Und ich hätte Angst mir bei dem Versuch was zu verletzen.

Autor:  Transalpin [ Fr 6. Sep 2019, 20:02 ]
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Das ist dieses Gewicht-wegdrück-Ding, oder? :laugh:

Damals, als wir als Sportunterrichtsabwechslung mal in einem Fitnessstudio waren, haben wir das auch mal ausprobiert. Ich hab's als einer einziger (und vermutlich unsportlichster) geschafft, das volle Gewicht zu bewegen. Allerdings weiß ich nicht, wie viel das war, jedenfalls ne ganze Menge. Mein Hang zu schnellem Gehen scheint da vorteilig gewesen zu sein, während die Fußballspieler Probleme hatten :nerd:

Autor:  Phreya [ Fr 6. Sep 2019, 20:58 ]
Betreff des Beitrags: 

Jelena hat geschrieben:
What. Das ist ordentlich. Würde ich nie schaffen. Und ich hätte Angst mir bei dem Versuch was zu verletzen.

War selbst sehr überrascht. :D Hab aber auch sehr langsam gemacht und hatte meinen Freund neben mir. Normalerweise trainiere ich mit 118-127 kg bei der Beinpresse und will das eigentlich auch so beibehalten und nicht mehr viel steigern.

@Transalpin:
Keine Ahnung ob das tatsächlich zusammenhängt, aber ich hab auch ein ordentliches Gehtempo drauf. :nerd:

Autor:  Brexpiprazole [ So 1. Dez 2019, 23:10 ]
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Vorhin zum ersten mal in der McFit-Umkleide nen Freischwinger gesehen, aufregend. Wie oft passiert das bei euch? Die meisten, die im Studio duschen, ziehen sich irgendwie noch in der Dusche wieder ne Unterhose an.

Autor:  Tati [ So 1. Dez 2019, 23:14 ]
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Sehe eigentlich jedes Mal ne nackige Frau.

Autor:  Phreya [ Mo 2. Dez 2019, 18:42 ]
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Ich nicht jedes Mal, aber schon häufiger, ja.

Autor:  Brexpiprazole [ Mi 1. Jan 2020, 17:34 ]
Betreff des Beitrags: 

Ich geh jetzt an nem ersten Januar ins Studio, wish me Luck

Autor:  Brexpiprazole [ Fr 3. Jan 2020, 00:54 ]
Betreff des Beitrags: 

War nicht mehr los als sonst; entweder kommen die Resolutioners erst in ner Woche oder so, oder das Phänomen ist ein Gerücht.

Image

Autor:  Brexpiprazole [ Mi 18. Mär 2020, 21:23 ]
Betreff des Beitrags: 

McFit hat dicht; Zeit meine eigenen Kurzhanteln zu entstauben, die seit sechs Jahren nur noch in der Ecke liegen, lol. Ist halt nicht ganz so effektiv, aber besser als gar nichts. Damit und mit Eigengewicht kann man fast alles machen.

Autor:  Tati [ Do 19. Mär 2020, 23:18 ]
Betreff des Beitrags: 

Ich weiß, first world problems und so, aber dass das Fitnessstudio zu hat, trifft mich im Moment am meisten in der jetzigen Situation :neveragain:

Autor:  LilaWolke2308 [ Mi 27. Mai 2020, 09:35 ]
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Hier in Niedersachsen sind seit Beginn der Woche die Fitness Studios unter besonderen Regeln wieder geöffnet. Endlich! Allerdings so richtig auspowern kann man sich auch nicht, da Umkleiden und Duschen ja weiterhin geschlossen bleiben und dann diese ganzen Abstandsmarkierungen...puuh... ist das bei euch auch so ?

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