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BeitragVerfasst: Do 16. Jul 2015, 17:15 
Pink Panther

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Männlich 
BeitragVerfasst: Do 16. Jul 2015, 18:06 
Glücksschwein
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Ich kenn das Problem. Habe wegen ner akuten Stressphase vor einem Jahr aufgehört zu joggen, obwohl ich 3-4 mal die Woche ging. Es war einfach zeitlich nicht drin, da ich ne Deadline treffen musste. Seit dem mach ich nix mehr und fühl mich echt ungut. Muss meinen Arsch auch mal wieder hochbekommen. Ich hoffe bald :grin:

Obwohl ich weiß dass es mir dann besser geht, ist der innere Schweinehund trotzdem so hoch.

______________________
Ich bin ein Lama! Miau!


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BeitragVerfasst: Do 26. Jan 2017, 16:00 
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Minibildchen

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Bieryoga: http://bieryoga.de/
Ich bin regelmäßig erstaunt, was es alles für Yoga-Varianten gibt.

Und was nehmt ihr so zum Trinken zum Sport mit? Sind überteuerte isotonische Getränke gut?

______________________
today we're going to fix you


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Weiblich 
BeitragVerfasst: Sa 28. Jan 2017, 00:14 
Pink Panther

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Zum BeitragLeprechaun hat geschrieben:
Und was nehmt ihr so zum Trinken zum Sport mit?

stilles wasser


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Männlich 
BeitragVerfasst: Sa 28. Jan 2017, 00:34 
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Medium Sprudel

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"Þat mælti mín móðir
At mér skyldi kaupa
Fley ok fagrar árar
Fara á brott með víkingum
Standa upp í stafni
Stýra dýrum knerri
Halda svá til hafnar
Hǫggva mann ok annan"


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Weiblich 
BeitragVerfasst: Sa 11. Feb 2017, 17:37 
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hab meistens Wasser dabei, im Sommer trink ich danach gern n Weizen oder ein Radler :laugh:


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Weiblich 
BeitragVerfasst: Sa 11. Feb 2017, 23:29 
Pinkie Pie
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Stilles Wasser, Wasser mit leicht Geschmack oder so.

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I hold it true, whate'er befall;
I feel it when I sorrow most;
‘Tis better to have loved and lost
Than never to have loved at all.


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Weiblich 
BeitragVerfasst: So 12. Feb 2017, 18:47 
Pinkie Pie

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Habe ebenfalls immer stilles Wasser dabei.


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Keine Angabe 
BeitragVerfasst: Sa 18. Feb 2017, 23:36 
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Was ist mit Proteinshakes?
https://www.youtube.com/watch?v=Gh9Dv5D5aCM

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Weiblich 
BeitragVerfasst: Sa 18. Feb 2017, 23:38 
Pinkie Pie
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Hab ich. Benutze ich nicht.

Protein-Pancakes sind aber lecker!

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Weiblich 
BeitragVerfasst: Mo 20. Feb 2017, 23:44 
Pinkie Pie

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Zum BeitragLeprechaun hat geschrieben:


Die meisten schmecken (mit Wasser zubereitet) ohne zusätzliches Süßen nach Kot. Mit Milch geht es, aber solange man keinen extremen Kraftsport betreibt, sind die halt überflüssig. Hab von Rocka ein paar Pülverchen daheim, im Quark sind die geil.


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Weiblich 
BeitragVerfasst: Di 21. Feb 2017, 18:31 
Pinkie Pie

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Kenne einen, der hat so riesen Behältnisse mit so Proteinpulver rumstehen. Hab ich auch mal probiert. Meine Geschmacksnerven meinten aber "lecker geht anders". Aber da gibt es ja auch verschiedenes Zeug, alle über einen Kamm scheren kann man sicher nicht.

Diese Riegel sind aber ganz ok. ^^

______________________
Die Wunden, die man nicht sieht, sind die, die am schwersten zu heilen sind. - Nao Tomori (Charlotte)


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Weiblich 
BeitragVerfasst: Di 21. Feb 2017, 20:53 
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Proteinshakes sind in den meisten Fällen Schwachsinn, außer man trainiert extrem auf Kraft. Und geschmeckt hat mir bisher noch keiner :laugh:


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Männlich 
BeitragVerfasst: Do 23. Feb 2017, 12:24 
Kirschblüte
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Zum BeitragKampfsocke hat geschrieben:
Proteinshakes sind in den meisten Fällen Schwachsinn, außer man trainiert extrem auf Kraft. Und geschmeckt hat mir bisher noch keiner :laugh:


Kann ich so nicht teilen deine Meinung.

Proteinshakes machen definitiv Sinn, wenn ihr mindestens 3x die Woche Krafttraining macht und Muskeln aufbauen wollt. Ist als Ergänzung perfekt, außer ihr schafft es immer auf euren Proteinbedarf zu kommen.

Ich persönlich trinke jeden morgen nen Shake mit Instant Haferflocken und nen Himbeerproteinpulver von Myprotein (bestes bislang, kann ich 100% empfehlen: Perfekter Geschmack, löst sich super auf keine Klumpen, und günstig!), weil ich sonst nix runterbekomm.


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Weiblich 
BeitragVerfasst: Do 23. Feb 2017, 14:54 
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hier einige Berichte, warum es als "normaler" Sportler so gut wie sinnlos ist:

Spoiler:
http://www.geo.de/magazine/geo-kompakt/1200-rtkl-sport-interview-was-eiweiss-shakes-wirklich-bringen

http://www.t-online.de/ratgeber/freizei ... hakes.html

http://www.fitforfun.de/sport/fitness-s ... _8290.html


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