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Sport und Ernährung
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Autor:  nugijens [ Di 28. Feb 2017, 11:38 ]
Betreff des Beitrags: 
Naja...deine "Quellen" sind nicht gerade wissenschaftlich und preisen Bio-Produkte an ;-)...Klingt für mich genauso gekauft der Artikel wie die Supplement-Industrie einem zu viel Mist andrehen will.

Ein Shake (Whey Isolat Molkenprotein, kein Sojamüll) nach dem Training hat noch niemandem geschadet. Solltest du 3-4x pro Woche ins Fitti gehen, dann zählst du für mich schon zur BB-Community. Das ist mehr als nur "Hobbysport", je nach dem wie ernst du die Sache nimmst. 2g/KG Körpergewicht sind mit "normaler" Ernährung schwer zu erreichen, außer du knallst dir jeden Tag 500g Chicken / Beef / Lachs rein. Wer das Geld hat klar...Achja und bitte nur Bio-Hähnchen ;)...
Autor:  Kampfsocke [ Mi 1. Mär 2017, 00:28 ]
Betreff des Beitrags: 
nugijens hat geschrieben:
Naja...deine "Quellen" sind nicht gerade wissenschaftlich und preisen Bio-Produkte an ;-)...Klingt für mich genauso gekauft der Artikel wie die Supplement-Industrie einem zu viel Mist andrehen will.


Man kann auch nur das lesen, was man unbedingt lesen möchte:
Zitat:
bei den beiden Eiweißshakes mit einem ausreichenden Testurteil handelt es sich um die beiden einzigen Biopulver im Test

Ansonsten sind, gerade GEO, für mich Magazine, die gekaufte Artikel nicht nötig haben.


nugijens hat geschrieben:
Ein Shake (Whey Isolat Molkenprotein, kein Sojamüll) nach dem Training hat noch niemandem geschadet. Solltest du 3-4x pro Woche ins Fitti gehen, dann zählst du für mich schon zur BB-Community. Das ist mehr als nur "Hobbysport", je nach dem wie ernst du die Sache nimmst. 2g/KG Körpergewicht sind mit "normaler" Ernährung schwer zu erreichen, außer du knallst dir jeden Tag 500g Chicken / Beef / Lachs rein. Wer das Geld hat klar...Achja und bitte nur Bio-Hähnchen ;)...

Sagt auch keiner, dass es schadet. Nur bringt es so gut wie nichts. Rest ist in den Artikeln zu lesen.
Autor:  Bubble [ So 2. Apr 2017, 20:47 ]
Betreff des Beitrags: 
Proteinshakes waren hier ja schon Thema, habt ihr schon welche probiert? Wenn ja, welche? Es gibt ja so unglaublich viel unterschiedliches Zeug... :D
Autor:  Wolfsblvt [ So 2. Apr 2017, 22:37 ]
Betreff des Beitrags: 
Zahl keine 30 Euro für dieses tolle Scam-Pulver.
Autor:  Brexpiprazole [ Do 13. Apr 2017, 18:05 ]
Betreff des Beitrags: 
Zum BeitragWolfsblut hat geschrieben:
Zahl keine 30 Euro für dieses tolle Scam-Pulver.
Man kann sich nen Proteinshake auch viel günstiger machen. So teure Angebote sind natürlich Abzocke, aber wenn man Bodybuildung macht, bringen Proteinshakes es durchaus. Bei anderen sportlichen Betätigungen gibts dafür wenig Sinn.

Ultimative Diät von /fit/:

Image
Autor:  Bubble [ Do 13. Apr 2017, 18:21 ]
Betreff des Beitrags: 
Zum BeitragWolfsblut hat geschrieben:
Zahl keine 30 Euro für dieses tolle Scam-Pulver.

Gibt ja auch anderes und günstigeres :nerd:
Autor:  Tati [ Do 13. Apr 2017, 21:04 ]
Betreff des Beitrags: 
Zum BeitragWolfsblut hat geschrieben:
Zahl keine 30 Euro für dieses tolle Scam-Pulver.

Du machst ja auch keinen Sport, wäre dezent komisch, wenn du dann Proteinshakes trinken würdest. :D
Autor:  ipd [ Do 13. Apr 2017, 22:04 ]
Betreff des Beitrags: 
genauso komisch übrigens, wenn man als normalo sportler das zeug trinkt, weil der körper es definitiv nicht braucht
Autor:  necare [ Fr 14. Apr 2017, 22:25 ]
Betreff des Beitrags: 
Jeder Körper braucht eine gewisse Menge Eiweiß am Tag, ob man die jetzt aus "normalen" Lebensmitteln oder aus Eiweißshakes aufnimmt, ist völlig lattenhagen.
Autor:  ipd [ Sa 15. Apr 2017, 00:29 ]
Betreff des Beitrags: 
Zum Beitragnecare hat geschrieben:
Jeder Körper braucht eine gewisse Menge Eiweiß am Tag, ob man die jetzt aus "normalen" Lebensmitteln oder aus Eiweißshakes aufnimmt, ist völlig lattenhagen.

wenn man sich bisschen bewusst ernährt, nimmt man die menge auch ohne großen akt zu sich
Autor:  Tati [ Sa 15. Apr 2017, 00:31 ]
Betreff des Beitrags: 
Die große Menge an Proteinen, die man durch normale Ernährung + Shake zu sich nimmt (bzw. nehmen würde) ist einfach nicht nötig für einen normalen Körper.
Kann mir auch nicht vorstellen, dass es wirklich gesund wäre, eher im Gegenteil.
Autor:  Brexpiprazole [ Di 17. Sep 2019, 21:48 ]
Betreff des Beitrags: 
Arnolds Protein-Shake: https://m.youtube.com/watch?v=VP2fPTnt7RY
War ein Aprilscherz, klingt aber auf die Art trotzdem seltsam überzeugend. Die Geheimzutat ist ein Haufen Schnaps. Wer war schonmal dicht im Studio?
Autor:  Brexpiprazole [ Sa 6. Jun 2020, 00:19 ]
Betreff des Beitrags: 
Ich versuch ja immer, mehr Wasser zu trinken statt anderem Zeug.
Autor:  Wolfsblvt [ Mo 8. Jun 2020, 12:21 ]
Betreff des Beitrags: 
Trinken ist halt ohne Witz ein riesiger Anteil an einer gesunden oder ungesunden Ernährung.
Seit ich ungesüßten Tee trinke statt Sirup-Wasser habe ich weniger Bock auf Zucker allgemein, auf Süßigkeiten oder ähnliches.
Außerdem nehme ich ein wenig ab, obwohl sich meine Ernährungsmenge nicht groß geändert hat.
Autor:  Esel [ Mo 8. Jun 2020, 17:46 ]
Betreff des Beitrags: 
Habe mir mittlerweile auch angewöhnt, viel und vor allem hauptsächlich Wasser zu trinken. Mein Hautbild hat sich seitdem sehr stark verbessert und ich wage auch zu behaupten, dass sich deshalb mein "normales" Hungergefühl mittlerweile eingependelt hat, nachdem ich meinen Körper jahrelang mit Unmengen an Zero-Getränken zugeschüttet habe.
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