7km.

Das ist genau die Strecke, die ich nach mehreren Jahren immer noch laufe, mittlerweile einfach wesentlich entspannter. Anfangs bin ich echt halb verreckt dabei und war danach völlig am Ende

Ich war halt auch nicht grade völlig untrainiert, nur eben nie Läuferin oder Ausdauersportlerin generell gewesen.

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Obacht, ich hau' dich mit dem Zollstock, Kleiner!

Bei mir warens je nach Tagesform zwischen 3 und 7 Kilometer

Die besten Joggingklamotten:

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today we're going to fix you

bestimmt super praktisch.

Ich war heute mal trotz Regen laufen. War lustigerweise extrem angenehm.

Goals

Ich bin immer noch ein totaler Anfänger, aber mittlerweile geh ich sehr gern laufen. Danach fühl ich mich total gut, es entspannt mich und ich achte nicht mehr wirklich auf die Geschwindigkeit oder die Kilometer. Momentan laufe ich immer mit einem Podcast, das klappt bei mir irgendwie sehr gut.

Hab auch wieder angefangen zu joggen. Erstmal nur 3 Km, man soll es ja nicht übertreiben.
Mag es am liebsten, in natürlicher Umgebung zu laufen.

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I'm transcendence, my pronouns are every/where

Lauf im Moment auch endlich wieder täglich knapp 6km (shame on me, konnte mal locker 10 ) aufm Laufband, allerdings auch mit 3-5% Steigung, je nach körperlicher Verfassung.
Lauft ihr eigentlich lieber aufm Band oder in der Natur? War immer der totale Anti-Laufband-Läufer, aber mittlerweile find ich das fast besser, weil man halt immer die Geschwindigkeit und Strecke kontinuierlich im Blick hat.

Auf einem Laufband könnte ich nie laufen. Ich lauf bei uns immer bei einem (niedrigen) Berg, also Natur pur. Ich schau aber auch erst am Ende vom Lauf wie weit ich gelaufen bin und renn oft unterschiedliche Strecken, weil ich gern Abwechslung hab.

Laufband finde ich so langweilig. Aber ich laufe eh nie auf Strecke oder Zeit, sondern so lange, wie es mir gut tut und das am liebsten im Wald.

Ich geh in der Stadt laufen. Würde lieber im Wald, wegen meinen Gelenken, weil die nach dem Laufen oft schon ziemlich weh tun. Kann man nix machen.
Aber draußen ist wichtig, sonst wäre mir das zu langweilig. Ich absolut keine Ahnung, wie viel ich immer laufe. Ich schätze mal so um die 5km.

bin irgendwie unfähig aufem laufband zu rennen, weiß auch nicht wieso
finde es aber auch (theoretisch) praktischer aufem laufband, weil man alles im blick hat


2 maximal habe mich dann hochgearbeitet bis 19, dann wieder aufgehört und nun mach ich gar nix mehr.. mag aber wieder anfangen

Beschreibt mal eure Dehnübungen vorm Jogging.

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today we're going to fix you

Stimmt.

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today we're going to fix you