Ist Bikram Yoga nicht das Yoga in der Hitze ?

Ich möchte unbedingt mal Yoga ausprobieren

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Ash nazg durbatulûk, ash nazg gimbatul,
ash nazg thrakatulûk, agh burzum ishi krimpatul.

An die, die Yoga machen: Ist das wirklich so entspannend?

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"I don't like people and sarcasm is my only defense"

Ist Yoga nicht auch eher ein Frauensport?

Irgendwann will ich das auch mal probieren, interessiert mich extrem, besonders weil ich doch recht aufbrausend und temperamentvoll von der Art her bin. Manche Formen (Posen?) finde ich zwar befremdlich und glaube auch nicht, dass ich so biegsam bin, aber bin offen für neues.

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Cause we are who we are, when no one's watching.

Ernsthaft, Yoga und Seilspringen?

DaQueen, findest du es eigentlich generell sinnvoll, alles in Männer- und Frauensport zu unterteilen?

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today we're going to fix you

Ursprünglich ja nicht

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Ash nazg durbatulûk, ash nazg gimbatul,
ash nazg thrakatulûk, agh burzum ishi krimpatul.

Ja, finde ich ganz spannend das Konzept und grade was Dehnbarkeit anbelangt, dürfte das wirklich was bringen. Ich kann ja mal berichten, sofern ich dabei nicht umkippe oder so.

Bzgl. Yoga als Frauensport: Ich war schon einmal in einer Yogastunde, zwei von drei anwesenden Kerlen waren richtig scharf. Qualität statt Quantität

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Obacht, ich hau' dich mit dem Zollstock, Kleiner!

Sinnvoll ist wohl das falsche Wort, eher dass es eben Sportarten gibt, die meist von einem bestimmten Geschlecht bevorzugt werden. Kann ja trotzdem jeder betreiben, was er will.

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Cause we are who we are, when no one's watching.

Ja bitte
Bikram Yoga wird soweit ich weiss, auch von Spitzensportlern praktiziert

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Ash nazg durbatulûk, ash nazg gimbatul,
ash nazg thrakatulûk, agh burzum ishi krimpatul.

Ich kenne auch einige Männer, die Yoga machen. Zwar nicht soo viele, aber doch ein paar.
Und die Biegsamkeit kommt ja mit der Zeit, wenn du es regelmäßig machst.

Ich habe mittlerweile diesen Youtubekanal gefunden, den finde ich bis jetzt ganz gut.

Jetzt nach den Prüfungen will ich dann auch das Projekt Bikram Yoga in Anspruch nehmen.

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Obacht, ich hau' dich mit dem Zollstock, Kleiner!

Yoga muss ich auch nochmal ausprobieren, bisher habe ich nur Pilates probiert.

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Jeder hat ein Recht auf meine Meinung

Berichte dann bitte

laara und crypted hatten ja eine Rückmeldung bzgl. Bikram Yoga gewünscht, ich war jetzt zweimal da.

Es ist wirklich unglaublich warm und man schwitzt wie Sau, dabei bin ich sonst beim Sport gar nicht so verschwitzt, auch wenns sehr anstrengend ist. Danach bin ich wirklich erledigt, aber mehr durch die Hitze als durch die Anstrengung.
Rein körperlich ist es gut machbar, während mir nach einem intensiven Thaiboxtraining oft noch bis zum nächsten Tag die Arme zitter, bin ich jetzt (ca. eine Stunden nach der Yogastunde) wieder gut regeneriert, ich könnte jetzt auch noch was anderes körperlich belastendes machen.
Was ich persönlich gar am schlimmsten finde, ist das Atmen in Positionen, bei denen der Rücken und der Hals nach hinten gebogen sind, sehr unangenehm.

Die Stunde läuft recht streng und geordnet ab, die ersten drei Übungen darf nicht getrunken werden, danach nur zwischen zwei Übungen, es wird nicht geredet. Die Trainerin war streng, aber hat auch immer Alternativen gegeben, wenn man anspruchsvolle Positionen nicht komplett mitmachen kann.

Ich persönlich finde es zwar spannend und habe im Vergleich zur ersten Stunde auch gemerkt, dass ich mit der Hitze besser klar kam und gelernt habe, die Pausen zwischen den Übungen zum runterkommen zu nutzen, aber nach meinen Probestunden werde ich nicht damit weitermachen. Dafür ist es zu teuer und ich muss mich zu sehr durch die Stunde quälen, da bleibe ich lieber bei casual Yoga bei Raumtemperatur.

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Obacht, ich hau' dich mit dem Zollstock, Kleiner!

Wusste gar nicht, dass Yogaklamotten so rattenscharf sein können.

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