Mittagsschlaf, Nickerchen, Powernap - wer legt sich nach (oder gar während) der Arbeit gerne mal kurz pennen? Wie lange? Seid ihr dabei so subtil wie Bill Clinton?
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| Autor: | Brexpiprazole [ Di 11. Aug 2015, 00:58 ] |
| Betreff des Beitrags: | Mittagsschlaf |
Mittagsschlaf, Nickerchen, Powernap - wer legt sich nach (oder gar während) der Arbeit gerne mal kurz pennen? Wie lange? Seid ihr dabei so subtil wie Bill Clinton?
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| Autor: | May [ Di 11. Aug 2015, 01:32 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Hab nach der Schule immer 3 std geschlafen. Fand das voll entspannend und erholsamer als nachts 10 std zu schlafen |
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| Autor: | Misery [ Di 11. Aug 2015, 03:31 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
der Sinn des Lebens |
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| Autor: | pudumephistopheles [ Di 11. Aug 2015, 09:51 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
So ein einstündiges Nickerchen nach dem nach Hause kommen ist einfach toll. |
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| Autor: | MacGyver [ Di 11. Aug 2015, 12:28 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Mittagsschlaf ist super, aber mehr als ne Stunde ist kontraproduktiv. |
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| Autor: | ipd [ Di 11. Aug 2015, 13:14 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
wenn ich einen machen würd, würde das wieder in 4h nachmittags schlafen und nachts dafür wach sein ausarten, deshalb mach ich nie einen find auch das es verschwendete zeit ist, in der man andres machen könnt |
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| Autor: | Bubble [ Di 11. Aug 2015, 13:16 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Wenn ich irgendwas zutun habe und wirklich beschäftigt bin, dann brauch ich keinen Mittagsschlaf, wenn ich nichts vorhabe außer Hausaufgaben + lernen, schlafe ich aus Prinzip erst einmal ein. |
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| Autor: | Rubis_Principessa [ Di 11. Aug 2015, 13:19 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Ich weiß nicht wie lange das her ist, dass ich das letzte Mal wirklich einen Mittagsschlaf gemacht hab. Da hab ich auf jeden Fall noch im Elternschlafzimmer gepennt, als wirklich laaaange her. Kam zwar manchmal vor, dass ich mal zwischendurch kurz weggedämmert bin, aber das ist ja irgendwie was anderes. 
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| Autor: | laara [ Di 11. Aug 2015, 13:20 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Habe früher oft Mittags geschlafen, weil es mir körperlich so schlecht ging und auch wegen den Depressionen. Jetzt eigentlich gar nicht mehr. |
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| Autor: | Brexpiprazole [ Di 11. Aug 2015, 18:44 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Gibt für den Körper kaum was gesünderes, wenn mans richtig macht; abgesehen vom Verzehr roher Zwiebeln vielleicht. Das Bedürfnis nach Mittagsschlaf kommt bei den meisten ja mit der Pubertät und verschwindet dann wieder im Rentenalter. |
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| Autor: | Rubis_Principessa [ Di 11. Aug 2015, 18:48 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Bei mir würde das wohl eher den Rhythmus wieder kaputt machen. Einmal bin ich nur eine halbe Stunde weggedämmert und hab mich danach so ausgeschlafen und fit gefühlt, dass ich abends nicht zur gewohnten Zeit in den Schlaf kam und morgens dann Probleme hatte zur gewohnten Zeit rauszukommen. 
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| Autor: | lifesucker [ Di 11. Aug 2015, 19:47 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
 ipd hat geschrieben:wenn ich einen machen würd, würde das wieder in 4h nachmittags schlafen und nachts dafür wach sein ausarten, deshalb mach ich nie einen find auch das es verschwendete zeit ist, in der man andres machen könnt Meine Rede. Mein Freund schläft manchmal aber gern am Nachmittag mal ne halbe Stunde oder so, ich les dann halt. Einschlafen kann ich bei hellem Tageslicht sowieso meistens nicht mehr. |
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| Autor: | May [ Di 11. Aug 2015, 20:47 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Bin früher nach der Schule immer zu meinem (jetzt Ex)Freund gegangen und dann haben wir immer zusammen einen Mittagsschlaf gemacht. Unsere Beziehung bestand quasi nur aus Mittagsschläfchen. 
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| Autor: | Winterrose [ Di 11. Aug 2015, 21:22 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
In letzter Zeit vergeht kaum ein Tag ohne "Mittagsschläfchen", allerdings schlafe ich dann meistens auch 2-3 Stunden und das ist eher kontraproduktiv. Aber eine halbe Stunde allein wäre mir viel zu kurz, zumal der Einschlafprozess bei mir ja schon ne Viertelstunde oder länger in Anspruch nehmen kann. Also sollte ich es besser ganz lassen, aber das krieg ich irgendwie auch nicht hin. |
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| Autor: | Lexy123 [ Di 11. Aug 2015, 21:56 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Nur wenn ich sehr müde und erschöpft bin und dann maximal eine Stunde, meist eher ½ Stunde. |
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