2 Std. Schulsport
Fahrrad etwa 20. Minuten

Zählt spazierengehen als Sport? Wenn ja, eine halbe Stunde spazieren gehen.

______________________
So how can you tell me you're lonely,
And say for you that the sun don't shine?
Let me take you by the hand and lead you through the streets of London
I'll show you something to make you change your mind

Nüx. Oh doch, 17x panisch die Treppe hoch und runter gerannt, bis jetzt.

______________________
I hold it true, whate'er befall;
I feel it when I sorrow most;
‘Tis better to have loved and lost
Than never to have loved at all.

Ich bin aufgestanden. Das war sehr anstrengend.

______________________
The king's spirits are low; what for, then, should the concubine live?

5 Minuten lang durchs Dorf gerannt und sogar noch fast pünktlich gewesen

______________________
There's always something different going wrong.
The path I walk to the wrong direction.
Bullet For My Valentine - Tears Don't Fall ♥

15 Min. spazieren gegangen
Haus gestaubsaugt

Jingle Bells

______________________
If at first you don't succeed
Dust yourself off and try again

Nix. Heute wird auch kein Sport mehr getrieben.

______________________
"It is so much easier to get people to hate something, than to believe."
- Peter Pan (OUAT)

Ich habe wie jeden morgen ein paar Rumpfheben gemacht.

______________________
"I asked you for one more miracle. I asked you to stop being dead." - "I heard you."

40 wiederholungen bizeps/trizeps mit der hantel

______________________
Das Mädchen das du fett genannt hast? Sie starb an einer Überdosies Diätpillen... Das Mädchen das du hässlich genannt hast?
Sie brauchte Stunden für Makeup, weil sie hoffte, dass Menschen sie dann mögen. Den Jungen, den du ausgegrenzt hast? Er wurde genug daheim misshandelt.
Siehst du den Mann mit den hässlichen Narben? Er kämpfte für seine Heimat. Der Junge über den du dich lustig gemacht hast, weil er weinte? Seine Mutter ist tot.

Zählt es auch, wenn ich schwere Einkaufstüten geschleppt habe?

______________________
Please heal me, I cant sleep
Thought I was unbreakable, but this is killing me...

2 Runden Zirkeltraining

______________________
I don't care what people think of me... At least mosquitoes find me attractive

Ich bin shoppen gegangen. Zur Zeit darf ich ja eh keinen Sport mehr machen. Ihr Kinderlein kommet

______________________
"It's better to burn out than to fade away."- Kurt Cobain.

"Leben, das ist das Allerseltenste in der Welt, die meisten Menschen existieren nur." -Oscar Wilde.

Sit - ups, Liegestütz

oh du fröhliche

______________________
"I'm not strong enought to live, I'm not brave enough to die."

25 Minuten spazieren gegangen mit dem Hund
1 Stunde Workout mit Hanteln und andere Übungen (sit-ups etc.)

______________________
If at first you don't succeed
Dust yourself off and try again

40 Minuten Crosstrainer, 2 Runden Zirkeltraining

______________________
I don't care what people think of me... At least mosquitoes find me attractive