Forum Header
* Anmelden * * Registrieren * * Ränge * * Spenden *
* leer. *
Aktuelle Zeit: Fr 29. Mär 2024, 15:10

Ungelesene Beiträge | Neue Beiträge | Eigene Beiträge


Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde




Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 1778 Beiträge ]  Gehe zu Seite Vorherige  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119  Nächste
Autor Nachricht
Offline
Männlich 
BeitragVerfasst: So 30. Aug 2020, 23:19 
Legende
Benutzeravatar

Registriert: Di 31. Jan 2012, 17:05
Beiträge: 16082
Punkte: 8

Danke gegeben: 450 mal
Danke bekommen: 787 mal
Zum BeitragSeesternknospe hat geschrieben:
Dachte immer wie sind alle ein Haufen fauler Kartoffeln (gewesen)

Gilt bei mir unverändert :laugh:


Nach oben
   
 
Offline
Männlich 
BeitragVerfasst: Mo 31. Aug 2020, 16:49 
Legende
Benutzeravatar

Registriert: Di 22. Apr 2014, 22:05
Beiträge: 7773

Danke gegeben: 395 mal
Danke bekommen: 359 mal
Zum BeitragSeesternknospe hat geschrieben:
Hab das aber zu keinem hier. Dachte immer wie sind alle ein Haufen fauler Kartoffeln (gewesen)


Also ich war noch nie unsportlich :laugh: Bin seit ich 11 bin im Verein und teilweise auch mehrere Sachen parallel.

______________________
"Þat mælti mín móðir
At mér skyldi kaupa
Fley ok fagrar árar
Fara á brott með víkingum
Standa upp í stafni
Stýra dýrum knerri
Halda svá til hafnar
Hǫggva mann ok annan"


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Mi 2. Sep 2020, 00:07 
Pinkie Pie
»You must think me mad!«
Benutzeravatar

Registriert: Mi 1. Feb 2012, 00:17
Beiträge: 9052
Punkte: 9

Danke gegeben: 1710 mal
Danke bekommen: 1001 mal
Also die männlichen Mitglieder hab ich eh nicht so groß im Kopf gehabt... Also was die so machen in der offline Zeit. :o

Heute:
- 30 Minuten Crosstrainer
- 30 Minuten Ergometer

______________________
Enchantment has but one truth
I weep to have what I fear to lose.


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Do 3. Sep 2020, 11:39 
Kirschblüte
Benutzeravatar

Registriert: Di 18. Aug 2020, 14:06
Beiträge: 11

Danke gegeben: 0 mal
Danke bekommen: 0 mal
Heute morgen 30 Minuten Yoga... das tut so gut am Morgen vor der Arbeit :)

______________________
If you can dream it, you can do it.


Nach oben
   
 
Offline
Männlich 
BeitragVerfasst: Fr 11. Sep 2020, 18:22 
Legende
Benutzeravatar

Registriert: Di 31. Jan 2012, 17:05
Beiträge: 16082
Punkte: 8

Danke gegeben: 450 mal
Danke bekommen: 787 mal
46km Radtour. Und diverse unnötige Höhenmeter. Blödes Bochum dazwischen :laugh:


Nach oben
   
 
Offline
Männlich 
BeitragVerfasst: Fr 11. Sep 2020, 22:48 
Legende
Benutzeravatar

Registriert: Di 22. Apr 2014, 22:05
Beiträge: 7773

Danke gegeben: 395 mal
Danke bekommen: 359 mal
Zum BeitragTransalpin hat geschrieben:
46km Radtour. Und diverse unnötige Höhenmeter. Blödes Bochum dazwischen :laugh:

Bei euch ist doch alles flach oder nicht?

______________________
"Þat mælti mín móðir
At mér skyldi kaupa
Fley ok fagrar árar
Fara á brott með víkingum
Standa upp í stafni
Stýra dýrum knerri
Halda svá til hafnar
Hǫggva mann ok annan"


Nach oben
   
 
Offline
Männlich 
BeitragVerfasst: Fr 11. Sep 2020, 23:50 
Legende
Benutzeravatar

Registriert: Di 31. Jan 2012, 17:05
Beiträge: 16082
Punkte: 8

Danke gegeben: 450 mal
Danke bekommen: 787 mal
Zum BeitragNemesis hat geschrieben:
Bei euch ist doch alles flach oder nicht?

Nur in Ost-West-Richtung :laugh: Nord-Süd ist recht hügelig. Wuppertaler, Schwarzwälder oder Tiroler würden darüber zwar lachen, aber man merkt's halt doch, vor allem, wenn man nicht regelmäßig unterwegs ist.

Auf der Hinfahrt sah es so aus, knapp 18km, ungefähr mittig liegt die Bochumer Innenstadt
Image

Praktisch sind natürlich unsere vielen Radwege auf alten Bahnstrecken und daher recht geringer Steigung, aber mit denen konnte ich heute nix anfangen...


Nach oben
   
 
Offline
Männlich 
BeitragVerfasst: Sa 12. Sep 2020, 00:03 
Veteran
Benutzeravatar

Registriert: Do 2. Feb 2012, 18:56
Beiträge: 2941
Punkte: 4

Danke gegeben: 62 mal
Danke bekommen: 359 mal
Zum BeitragTransalpin hat geschrieben:
Nur in Ost-West-Richtung :laugh: Nord-Süd ist recht hügelig. Wuppertaler, Schwarzwälder oder Tiroler würden darüber zwar lachen, aber man merkt's halt doch, vor allem, wenn man nicht regelmäßig unterwegs ist.

Auf der Hinfahrt sah es so aus, knapp 18km, ungefähr mittig liegt die Bochumer Innenstadt


Praktisch sind natürlich unsere vielen Radwege auf alten Bahnstrecken und daher recht geringer Steigung, aber mit denen konnte ich heute nix anfangen...



Alles, was weniger als 1500 Höhenmeter bergauf und 1500 Höhenmeter bergab ist, zählt für mich als Spaziergang.

In Zermatt ist es bei mir Standard, im Urlaub mehr als 20000 Höhenmeter bergauf und 20000 Höhenmeter bergab zu wandern. Als ich vor knapp zwei Wochen zurück kam, zeigte meine Waage zu meiner großen Freude nur noch 66 kg, d.h. ich habe 3,5 kg abgespeckt. Pro 1000 Höhenmeter rechne ich mit 5 MJ Fettverbrennung und zusätzlich pro Kilometer in der Horizontalen 0,25 MJ. Bei 30 MJ ist ein Kilogramm Fett weg.


Nach oben
   
 
Offline
Keine Angabe 
BeitragVerfasst: Sa 19. Sep 2020, 17:01 
Moderator
such is life
Benutzeravatar
Minibildchen

Registriert: Di 14. Feb 2012, 20:20
Beiträge: 53991
Punkte: 2

Danke gegeben: 720 mal
Danke bekommen: 4217 mal
40 Minuten Intensiv-Minigolf

______________________
today we're going to fix you


Nach oben
   
 
Offline
Männlich 
BeitragVerfasst: Sa 19. Sep 2020, 20:22 
Admin
Daughter of the Sea
Benutzeravatar
Minibildchen

Registriert: Mo 30. Jan 2012, 21:36
Beiträge: 51718
Punkte: 50

Danke gegeben: 3240 mal
Danke bekommen: 4031 mal
Drei Runden Billard.

______________________
“And buried deep beneath the waves
Betrayed by family
To his nation, with his last breath, cried
»Beware the Daughter of the Sea«”


Nach oben
   
 
Offline
Männlich 
BeitragVerfasst: Sa 19. Sep 2020, 20:48 
Veteran
Benutzeravatar

Registriert: Do 2. Feb 2012, 18:56
Beiträge: 2941
Punkte: 4

Danke gegeben: 62 mal
Danke bekommen: 359 mal
32 km Wandern im MVV-Gebiet in 5 Stunden.

Heute bin ich wieder meine Standardtour im MVV-Gebiet gegangen. Diese Tour gehe ich meistens dann, wenn ich nur einen halben Tag unterwegs sein will.

Zuerst fahre ich mit der S-Bahn nach Solln. Dann gehe ich zuerst entlang der KBS 955 an der Südseite und überquere dann die Großhesseloher Brücke bis ich zur Straßenbahn 25 komme. Der folge ich dann nach Norden bis zum Krankenhaus Harlaching. Meistens sind Avenios unterwegs (2-, 3- und 4-teilig). Aber auch P-Züge (Baujahr 1968) fahren immer noch auf dem 15er.

Ab Krankenhaus Harlaching verlasse ich die Straßenbahnstrecke und folge dann der Seybothstraße, der Theodolindenstraße ehe ich dann durch die Straße "Am Perlacher Forst" gehe, bis ich das hübsche Giesinger Waldhaus erreiche.

Am Brunnen vor dem Giesinger Waldhaus tauche ich dann meist meinen Kopf ins Wasser und dann geht´s richtig los.

Im Hochsommer, wenn es mehr als 30 Grad warm ist und ich nur ein T-Shirt anhabe, ziehe ich das T-Shirt aus und tauche es vollständig in den Brunnen, sodass es sich komplett mit Wasser vollgesogen hat und somit patschnass ist. Dann ziehe ich das T-Shirt wieder an. Zunächst klebt es an meinem Körper, aber bei der Hitze ist spätestens nach einer Stunde das T-Shirt wieder vollständig trocken.

Heute war es aber nur 25 Grad warm.

Jetzt, im kommenden scheiß Winter werden wir im Dezember und im Januar wochenlang sowieso wieder Regen- und Schmuddelwetter bei +8 Grad haben, sodass die Sommerherrlichkeit mit 30 - 35 Grad für die nächsten 7 Monate leider wieder vorbei ist.

Nur dann, wenn ich mit dem Nachtzug die ganze Nacht hindurch fahre, mag ich es, wenn es stundenlang regnet und stürmt und man dann im dunklen Abteil die ganze Nacht lang nach draußen schauen kann.

____________

Ab Giesinger Waldhaus geht es zunächst immer nach Süden über die für Autos gesperrte Oberbiberger Straße bis zur Nussbaum Ranch, wo ich wieder auf die KBS 955 treffe.

Jetzt folge ich immer der KBS 955 nach Süden; zunächst noch mit einem kleinen Schlenker, weil ich an einem weiteren Brunnen vorbei kommen will. Bei km 16,6 bei der Kugler Alm treffe ich aber wieder auf die KBS 955. Bis Streckenkilometer 25,2 gehe ich dann immer auf der Westseite der KBS 955, zwischen Streckenkilometer 25,2 und 35,8 immer auf der Ostseite und dann wieder auf der Westseite bis zum Bahnhof Holzkirchen.

Nach 5 Stunden sind die 32 km im Sack. Danach geht es zurück mit S-Bahn, Meridian oder BRB nach München.

Bei der Wanderung geht man etwa 130 Höhenmeter sanft bergauf. Ab Streckenkilometer 24,3 sieht man dann herrlich die Alpen.

Das Schöne an der Tour ist, dass man stundenlang den Zugbetrieb beobachten kann. Meridiane (Flirt-Züge) rauschen ebenso mit 140 km/h vorbei wie die S-Bahn (423) oder die BRB, die derzeit mit Lint 54 Zügen in Dreifach- oder Vierfachtraktion fährt. Gelegentlich fährt auch ein Güterzug vorbei und - wenn die KBS 951 gesperrt ist - sieht man auch Railjets von Wien und ECs aus Verona. Ein buntes Programm also.

Und ich bin - so wie heute - zufrieden, dass ich 32 km gewandert bin. Das ist zwar keine große Tour, aber durchaus ausreichend um fit zu bleiben.


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: So 20. Sep 2020, 00:08 
Pinkie Pie
»You must think me mad!«
Benutzeravatar

Registriert: Mi 1. Feb 2012, 00:17
Beiträge: 9052
Punkte: 9

Danke gegeben: 1710 mal
Danke bekommen: 1001 mal
Gestern 1,5 Stunden Ausdauersport, davon 30 Min Crosstrainer und 1 std Ergometer. Ist mir zu wenig Kalorienverbrauch, da ich noch nicht genug Watt erreiche und je höher desto schneller geht's natürlich. Aber Ausdauer wird schon besser. :)

______________________
Enchantment has but one truth
I weep to have what I fear to lose.


Nach oben
   
 
Offline
Männlich 
BeitragVerfasst: So 20. Sep 2020, 15:00 
Legende
Benutzeravatar

Registriert: Di 22. Apr 2014, 22:05
Beiträge: 7773

Danke gegeben: 395 mal
Danke bekommen: 359 mal
Freitag, Samstag, Sonntag Tischtennis - jetzt hab ich Muskelkater

______________________
"Þat mælti mín móðir
At mér skyldi kaupa
Fley ok fagrar árar
Fara á brott með víkingum
Standa upp í stafni
Stýra dýrum knerri
Halda svá til hafnar
Hǫggva mann ok annan"


Nach oben
   
 
Offline
Weiblich 
BeitragVerfasst: Mo 21. Sep 2020, 12:58 
Veteran
roboteer
Benutzeravatar

Registriert: Sa 26. Jul 2014, 12:20
Beiträge: 3691

Danke gegeben: 193 mal
Danke bekommen: 195 mal
(Dieser Inhalt ist nur für registrierte Nutzer sichtbar)
Bitte logge dich ein oder registriere dich, um diesen Inhalt zu sehen

______________________
bless me father i have synth


Nach oben
   
 
Offline
Männlich 
BeitragVerfasst: Mo 21. Sep 2020, 16:08 
Legende
Benutzeravatar

Registriert: Di 22. Apr 2014, 22:05
Beiträge: 7773

Danke gegeben: 395 mal
Danke bekommen: 359 mal
Zum BeitragMagnetar hat geschrieben:
(Dieser Inhalt ist nur für registrierte Nutzer sichtbar)
Bitte logge dich ein oder registriere dich, um diesen Inhalt zu sehen


Hab gerammt gelesen :laugh:

______________________
"Þat mælti mín móðir
At mér skyldi kaupa
Fley ok fagrar árar
Fara á brott með víkingum
Standa upp í stafni
Stýra dýrum knerri
Halda svá til hafnar
Hǫggva mann ok annan"


Nach oben
   
 
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 1778 Beiträge ]  Gehe zu Seite Vorherige  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119  Nächste

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde

*

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 13 Gäste


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.

Suche nach:
Gehe zu:  
cron
* Impressum * * Nutzungsbedingungen * * Datenschutzrichtlinie *
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Deutsche Übersetzung durch phpBB.de