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 Männlich Paradice
BeitragVerfasst: Mo 22. Mai 2023, 20:27 
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Minibildchen

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60 Klimmzüge
100 Dips
30 Minuten spazieren

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 Männlich Paradice
BeitragVerfasst: Mi 24. Mai 2023, 20:21 
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Minibildchen

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200 Bulgarian Split Squats
100 Sit-Ups
30 Minuten spazieren

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 Männlich Paradice
BeitragVerfasst: Fr 26. Mai 2023, 19:55 
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Minibildchen

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100 Planche Lean Push-Ups
60 Chin-Ups
30 Minuten spazieren

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 Weiblich Magnetar
BeitragVerfasst: Fr 2. Jun 2023, 20:01 
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roboteer
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10 Minuten Fahrrad zum Gym
45 Minuten Krafttraining (Arme, Schultern, Ruecken)
10 Minuten Fahrrad wieder heim

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 Weiblich Magnetar
BeitragVerfasst: So 4. Jun 2023, 21:14 
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roboteer
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30 Minuten Jogging
45 Minuten Gewichtstraining (Beine, Ruecken, Arme)

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 Männlich ThomasK
BeitragVerfasst: So 4. Jun 2023, 22:04 
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Heute war ich wieder zu Fuß auf dem Osterfelder.

Der Osterfelder (Gipfelkreuz 2057 m) ist eine meiner Lieblingstouren.

Meistens - so wie auch heute - nehme ich noch das Kreuzjoch mit.

Die Alpspitze (2628 m) besteige ich erst in ca. zwei Wochen, da jetzt noch zu viel weißer Rotz in der Nordwand hängt. Die Schneegrenze liegt aktuell auf der Nordseite bei ca. 2200 m Seehöhe.

Bergsport ist eine sehr effektive Methode eine Topkondition zu haben. Mein Ruhepuls liegt schon seit Jahren konstant zwischen 46 und 48.
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 Keine Angabe Brexpiprazole
BeitragVerfasst: Mo 5. Jun 2023, 00:47 
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Minibildchen

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30x Deutscher Gruß
800 Meter Stechschritt
20x Fingerspitzen-Zehenspitzen-Anschluss
20x Crunch durch Freude

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 Männlich Paradice
BeitragVerfasst: Mo 5. Jun 2023, 09:41 
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Minibildchen

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88 Standing Single Arm Dumbbell Front Raises

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 Weiblich Magnetar
BeitragVerfasst: Sa 6. Apr 2024, 17:41 
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roboteer
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16km Wanderung

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 Männlich Transalpin
BeitragVerfasst: Sa 6. Apr 2024, 20:47 
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27km Radsaisoneröffnungstour.
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 Keine Angabe Brexpiprazole
BeitragVerfasst: Sa 6. Apr 2024, 20:48 
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Minibildchen

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40 Minuten Shopping

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 Keine Angabe Brexpiprazole
BeitragVerfasst: So 23. Jun 2024, 22:14 
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Minibildchen

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2h im Wald rumlaufen bei tropischem Wetter

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 Keine Angabe Brexpiprazole
BeitragVerfasst: Di 25. Jun 2024, 09:23 
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Minibildchen

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Zum BeitragBrexpiprazole hat geschrieben:
2h im Wald rumlaufen bei tropischem Wetter
Ich hab aus unbekannten Gründen eine Blase am linken Fuß

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 Männlich Transalpin
BeitragVerfasst: Di 25. Jun 2024, 17:39 
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Unkraut gerupft. Ja, das ist Sport :nerd:

Und gestern 33km Radtour.
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 Weiblich Magnetar
BeitragVerfasst: Di 25. Jun 2024, 19:21 
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30 Minuten Arme, Rücken, Schultern Krafttraining

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