Es geht so.
Also das Abendessen klappt eigentlich ziemlich gut. Ich esse dann, wenn ich Hunger habe und nicht mehr nach bestimmten Zeiten und meistens koche ich auch das, was ich gerne essen mag, auch wenn es mal nicht ganz so gesund ist. Mittlerweile lasse ich mich auch oft bekochen oder bestelle zusammen mit Familie oder Freunden Essen von außerhalb. Glaube, ich habe in letzter Zeit öfter bestellt, als selber gekocht
Tagsüber ist das alles noch ein bisschen schwieriger, weil ich mir immer denke, dass ich ja abends vielleicht auf was Hunger haben könnte, was mehr Kalorien als sonst hat und dass ich mir das dann nicht mehr 'erlauben' kann. :x

Du isst Kartoffelsalat und eine Brezel an einem No Carbs Day? Massive fail, ernsthaft Kann man ja gerne machen, aber warum sagt man dann, dass man auf Kohlenhydrate verzichtet?

besseres gewissen

Und aktiver Selbstbetrug. Normal verzichtet man dabei ja sogar auf Joghurt, Mais, Erbsen, Bananen, Trauben und sowas. Aber okay

pst, verrat das doch nicht

Joa so im Alltag schon, am Wochenende dann eher weniger. Morgens esse ich eigtl. immer Früchte mit fettarmen Joghurt. Schmeckt lecker und bläht den Magen nicht so auf und man hat Energie für den Tag. Mittags dann ein paar Kohlenhydrate und abends eher was leichtes.
ich muss schon drauf achten, da ich irgendwie so leicht zunehme

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Ich bin ein Lama! Miau!

Das sollte veranschaulichen was fürn "erfolg" mein erster Tag war. Mir ist durchaus bewusst das man dann auch auf gewisse Obst/Gemüsesorten, Fruchtsäfte usw. verzichten sollte.

Muss jedoch sagen das ich zumindest am morgen wohl nicht auf Brot verzichten kann. Brauche etwas was man am frühen morgen leicht und schnell zubereiten kann.

Finde no carbs ehrlich gesagt nicht schwer, aber low carb ist mir lieber, so ganz verzichten würde ich nicht wollen.


Ich versuche, auf meine Ernährung zu achten, aber so ganz funktioniert das ja nicht.

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"I don't like people and sarcasm is my only defense"

Wieso machen die betreffenden Leute lowcarb?

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Ich mache regelmäßig abends lowcarb. Ich fresse einfach zwei Steaks ohne was dazu.

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“And buried deep beneath the waves
Betrayed by family
To his nation, with his last breath, cried
»Beware the Daughter of the Sea«”

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a thing of beauty, I know
will never fade away

Mach das nur, wenn ich nichts Süßes esse
Mag Kohlenhydrate nicht so. Also mag Brot nicht, mag selten Nudeln und so weiter.

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"I don't like people and sarcasm is my only defense"

Achte im Moment schon ziemlich auf eine gesunde Ernährung. Ernähre mich hauptsächlich von Vollkorn, Gemüse und Fisch, d.h. keine Süßigkeiten, Fastfood oder Fertig-Produkte, und außer beim Frühstück versuche ich auch möglichst auf Kohlenhydrate zu verzichten. Das einzige, was derzeit wohl ungesund geblieben ist, ist mein Süßstoff-Konsum, aber man kann ja nicht auf alles verzichten.

"Der Arzt sagte, ich solle auf Transfette verzichten - Tumblr wird mir fehlen."

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a thing of beauty, I know
will never fade away

In letzter Zeit schon.

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Atlético Madrid +++ Southampton FC +++ Fortuna Düsseldorf
Sympathie: Swansea City!