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Weiblich 
BeitragVerfasst: So 19. Jul 2020, 02:07 
Prinzessin Lillifee
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Registriert: Do 8. Nov 2018, 22:44
Beiträge: 516

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 Betreff des Beitrags: Auvergine

Hallo sagt mal was haltet ihr von der Auvergine?
Eggplant auf Englisch und eine der Früchte die es wirklich in sich haben. Früchte da Familie der Beeren.

Reich an Antioxidanten, Kalorienarm,

Vitamin C (Ascorbinsäure) 5000 μg
Vitamin B3 (Niacinäquivalent) 783 μg
Vitamin B3 (Niacin, Nicotinsäure) 600 μg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 230 μg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 68 μg
Vitamin B2 (Riboflavin) 45 μg
Vitamin A (Beta-Carotin) 43 μg
Vitamin B1 (Thiamin) 38 μg
Folsäure 31 μg
Vitamin E 30 μg
Vitamin A (Retinoläquivalent) 7 μg
Vitamin B7 (Biotin) 0.8 μg

Und Mineralstoffe
Kalium 203 mg
Chlorid 55 mg
Schwefel 29 mg
Phosphor 21 mg
Magnesium 14 mg
Calcium 12 mg
Natrium 4 mg

unter 20 Kalorien pro 100gr.


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Weiblich 
BeitragVerfasst: So 19. Jul 2020, 02:10 
Pinkie Pie
»You must think me mad!«
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Registriert: Mi 1. Feb 2012, 00:17
Beiträge: 9052
Punkte: 9

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Danke bekommen: 1001 mal
Die gehört für mich zum Gemüse. :nerd: (EggPLANT... Eierpflanze ... wer sich das wohl ausgedacht hat...)
Finde ich aus dem Ofen ganz nice. Esse ich dann jetzt wohl ausschließlich. :laugh: :oO:

______________________
Enchantment has but one truth
I weep to have what I fear to lose.


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Keine Angabe 
BeitragVerfasst: Fr 11. Feb 2022, 12:43 
Moderator
such is life
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Minibildchen

Registriert: Di 14. Feb 2012, 20:20
Beiträge: 53991
Punkte: 2

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Image

Das Bild macht das echt perfekt.

______________________
today we're going to fix you


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