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Autor:  lifesucker [ Di 5. Apr 2016, 07:05 ]
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Einfach nicht kg messen, sondern den Bauchumfang. Viel besser.
Keine Ahnung wie viel kg ich abgenommen habe, aber es waren 6cm am Bauch.
Autor:  Tati [ Di 5. Apr 2016, 07:14 ]
Betreff des Beitrags: 
Zum Beitraglifesucker hat geschrieben:
Einfach nicht kg messen, sondern den Bauchumfang. Viel besser.
Keine Ahnung wie viel kg ich abgenommen habe, aber es waren 6cm am Bauch.

Finde das nicht wirklich aussagekräftig, dann muss man ja vor dem Messen immer auf jeden Fall sicherstellen, dass man weder einen leichten Blähbauch hat, noch davor was gegessen hat.
Wir haben Sonntag gegrillt und mein Bauch war Montag immernoch viel plauziger, als wenn ich normale Portionen esse. Dienstag sah es dann langsam normal aus :D
Autor:  xHerzig [ Di 5. Apr 2016, 07:27 ]
Betreff des Beitrags: 
Also ich hab 2 wochen bodychange gemacht, also keine carbs außer hülsenfrüchte.hab obwohl ich immer nur so 1600kcal gegessen hab 0,0 abgenommen. Jetzt wo ich wieder carbs ess purzeln die pfunde. :D
Nach der schwangerschaft hatte ich ja 30 kg mehr wie dabor ohne baby im bauch :o
Jetzt fehlen nur noch 8kg hehe und ich ess normal und gesund :)
Autor:  Latias [ Di 5. Apr 2016, 08:09 ]
Betreff des Beitrags: 
Zum Beitraglifesucker hat geschrieben:
Einfach nicht kg messen, sondern den Bauchumfang. Viel besser.
Keine Ahnung wie viel kg ich abgenommen habe, aber es waren 6cm am Bauch.


Bauchumfang war so einiges, das er verloren hat. Hatte vorher 104 (ab 102 ist ja wohl Übergewicht bei Männern) und nach den paar Wochen 95, meine ich. Man hat sogar am Bauch gesehen, dass er abgenommen hat :D
Autor:  Blackened [ Di 5. Apr 2016, 08:57 ]
Betreff des Beitrags: 
Zum Beitraglifesucker hat geschrieben:
Hab das Gefühl ich hab in den letzten Tagen +5kg zugenommen und keine Ahnung warum. :sad:

Ich auch, obwohl ich momentan eh gut Sport mache und schon blöder gegessen hab.
Autor:  pmfj [ Fr 8. Apr 2016, 20:14 ]
Betreff des Beitrags: 
Hab über Winter auch ziemlich zugenommen, aber ein paar Kilos davon sind schon runter :freu:
Autor:  Rubis_Principessa [ Mo 11. Apr 2016, 19:03 ]
Betreff des Beitrags: 
Komme mir fast wie ein "Alien" hier vor, weil ich über den Winter abgenommen hab. Das was vorher drauf kam ist schon wieder runter, aber war ja auch nicht viel. :laugh:
Autor:  Misery [ Mi 27. Apr 2016, 18:40 ]
Betreff des Beitrags: 
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Autor:  Blackened [ Do 28. Apr 2016, 14:41 ]
Betreff des Beitrags: 
Ich will meine Freshman 15 auch wieder runterkriegen. Mal schauen, wies laufen wird.
Autor:  Wolfsblvt [ Do 28. Apr 2016, 14:55 ]
Betreff des Beitrags: 
Zum BeitragBlackened hat geschrieben:
Ich will meine Freshman 15 auch wieder runterkriegen.

Ne Erklärung wäre gut.
Autor:  Blackened [ Do 28. Apr 2016, 15:23 ]
Betreff des Beitrags: 
https://en.wikipedia.org/wiki/Freshman_15

"Freshman 15" is an expression commonly used in the United States and Canada that refers to an amount (somewhat arbitrarily set at 15 pounds, and originally just 10[1]) of weight gained during a student's first year at college. In Australia and New Zealand it is sometimes referred to as First Year Fatties,[2] Fresher Spread,[3] or Fresher Five, the latter referring to a five-kilogram gain.
Autor:  Wolfsblvt [ Do 28. Apr 2016, 15:46 ]
Betreff des Beitrags: 
Danke. Das hilft anderen sicher beim Lesen und Verstehen.
Autor:  Misery [ Sa 30. Apr 2016, 12:31 ]
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Autor:  Paradice [ Do 26. Mai 2016, 16:51 ]
Betreff des Beitrags: 
Angeblich muss man 7000 Kalorien einsparen, um 1 KG Körperfett zu verlieren.
Autor:  Wolfsblvt [ Do 26. Mai 2016, 16:54 ]
Betreff des Beitrags: 
Kalorien oder Kilokalorien?
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